自拍
一个人的幸福是拥有财富吗？不，是拥有稳定而自适的生活。
有人说：目前的生活不是自己想要的生活，那要想改变自己，就改变交往的人和生活的环境，同时构建属于自己的人生花园。
一、复盘人生重要的三件事：阅读、写作、运动，战略目标：连续5年：10000小时精进，坚持。
1、阅读：励志及经典书目3本，持续输入《黄帝内经》《瓦尔登湖》等作品。
复盘：本周阅读量大幅上升，完成13.5H阅读，继续保持每日1小时以上阅读时间，并分享读后感，不同的年龄阶段读瓦尔登湖有不同的感悟，对于中年人来说更能领悟作者专注自己的精神需求，而黄帝内经同样是经历了职场、生活的磨练后需要好好注重身体的保养，由内而外养气血。
阅读记录
2、写作：本周坚持简书日更7天，继续精进发布文章，并写学习后感悟。
复盘：坚持日更598天，基本是分享和记录生活，思考的深度不够，需加强读后感或者学习感悟，引发自己思考，思维活跃起来。只有进行深度的思考我们才能对事务有更深的理解。
3、运动：坚持塑身，每天安排一小时运动包括：塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。
复盘：塑身训练有待加强，每周3天基本会安排徒步，新的舞蹈未有涉及，抖音关注了刘畊宏和瑜伽老师，准备定期进行健身操练习和瑜伽练习。
二、复盘自己喜欢的三件事：小楷、画画、旅拍，战略目标：连续5年：10000小时精进，坚持。
1、本周坚持楷书练习，已练习260天，需沉下心专注笔画。
复盘：制作书签、扇面、练字，控笔要加强，继续保持，修身养性，毕竟书法可以传承千秋万代。
2、本周坚持画画学习，已练习20天，需沉下心专注结构和细节。
复盘：喜欢画国画花鸟，每周三幅画，既让自己认识花，又学习花的形状和特点，同时调色，将颜色跃然纸上，感觉心情愉悦，准备了一本书画本，需要持之以恒。
3、本周分享生活与美
分享旅行及学习插花，持续遇见未知的生活，探索新领域，跟上环球旅行家的步伐，将爱好进行到底。
复盘：上周前往太湖边的红沙滩，本周泡温泉，牛奶浴，体验另一种轻松的生活方式，同时周末和朋友约了去音乐酒吧，聊天听歌。
休闲
三、复盘自己学习技能的三件事：读诗（背诗）、语言（英/日）、理财（控制收支），战略目标：连续5年：10000小时精进，坚持。
1、本周读诗3篇，其中1篇是顾城的《一个人应该活的是自己并且干净》；
复盘：专注自己读诗，计划将诗经、唐诗宋词读遍，争取背诵。
2、本周语言学习未涉及；
复盘：为了让自己能坚持，先做到每周英语学习30分钟，日语学习30分钟。
3、每周消费需要控制，定期理财，合理安排收入和支出；
复盘：本周主要是护肤和美食消费，下一周需要多专注自己，控制消费和掌控时间。
专注自己，掌控时间，合理规划，第一象限：阅读、写作、运动；第二象限：小楷、画画、旅拍；同时也要专注学习第三象限：读诗、语言、理财。
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