预防肾结石的木耳炒藕片

肾结石并不可怕，一般通过并不复杂的中药内服就能解决，如《排安茶》，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。但是一旦疼起来可真是太痛苦了，还是要从预防开始。

肾绞痛通常指由于泌尿系统结石尤其是输尿管结石导致的突然发作的肾区剧烈疼痛，急性发作大多是由结石所致，主要包括肾结石或输尿管结石。

肾结石并不可怕，一般通过并不复杂的碎石术就能解决，但是一旦疼起来可真是太痛苦了，还是要从预防开始。

您知道如何用食疗的方法预防肾结石吗？

我们的大厨有备而来，准备了莲藕和黑木耳。莲藕营养丰富，可以补益脾胃，益血生肌。而黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。我们看看大厨如何用他们制作出一道养生佳肴。

木耳泡发后 与藕片一同焯水备用—— 少油起锅 爆香葱姜 放入青椒煸香——待香味十足后 放入焯好的藕片和木耳 用盐料酒调味——我们这道能预防肾结石的木耳炒藕片就做好啦。