老对孩子发脾气?有可能是你没睡好

睡好觉跟教育孩子有啥关系？

关系可大呢。因为你睡不好觉，就容易发脾气，容易发脾气就没办法教育好孩子。

昨天我情绪烦躁，于是当小女儿烦躁地大叫时，我也跟她对吼起来，全然忘记了自己想要成为父母教练的定位，变成一个被“小我”主导的人。结果当然很糟糕，因为即使当下孩子迫于淫威听了我的话，下一次同样的事情发生，她依旧会采用之前的策略。并且她会模仿我的处事方式，对其它烦躁的朋友，通过吼叫的方式来试图压倒对方。

但昨晚我睡了一个好觉，从10点到7点。于是当娃跟爸爸闹着说，不想去补牙的时候。我抱着她说，我们想要去补牙，是因为我们想要成为一只小老虎，当兔子啊野猪跑过来的时候，小老虎就能扑过去，把猎物抓住并且吃下去，从此长成一只更强壮的老虎。而不是牙齿咬不动，让兔子野猪嘲笑我们说：哈哈哈，你是一只满嘴烂牙的老虎。然后嚣张地逃跑了。
娃听完立马同意了，她对于我灵机一动描述的那个画面，很有认同感。

我能够灵机一动，而不是因为烦躁而大声呵斥，主要原因是我睡了一个好觉。

因此，好好休息，好好吃饭，好好玩耍，让自己保持一个良好的状况，对于成一个优秀的父母教练重要性简直太大了。比你看一百本父母教育的书籍所起的作用都要大。

所以从今天起，想要在孩子面前保持优秀发挥的你，好好睡觉吧。