2020年拆解的第一本书《影响力大师》
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选择《影响力大师》推荐序PVI
每次查完一间病房后，医生要洗手，这项关键行为是多么简单，但是在很多医院却得不到落实，这大大出乎院方的意料。当我问你为什么这些医生不洗手时，你第一个想到的原因是什么?你第一个想到的原因很可能是这些医生太懒、不负责任。如果你这么想，你就落入了“基本归因错误”的陷阱。基本归因错误是心理学很有名的一个现象，就是我们往往会将一件事情失败的原因归结为是当事人的态度或品质的不当，进而导致了事情的失败。但实际的原因可能要比你归结的原因复杂得多。
「I便签 重述知识」
当一件事情失败了，尤其是当事人的做法并非我赞同的，我会下意识会产生：“当初就说这样做肯定不成功的”、’“这个人是不是能力有问题”、“我早觉得他态度不行”这类的想法，以此突显自己的能力；而当面临的是自己的错误或者别人按照你的建议失败了，会把原因归结为环境影响 或者“我的天赋一般”等其他因素。这样导致在分析问题的时候不能客观全面，找不到本质，也就无从找出正确的解决方案，自己最终也就得不到成长。
拓展一下思维，其实也可以对成功的事情进行分析，对成功的总结更容易进步。
具体做法：1.列出失败/成功的原因清单；2找出关键因素-原因属于哪一项：能力，决策、意愿和环境 ；3）对症下药给出解决方案
「A1便签 激活经验」
上个月我在复盘2019年的目标，发现有个目标是占据在每一年的年度目标上，但一直未实现的，那就是减重5斤。我开始反思为啥这个目标这么难实现，是目标不够明确还是计划没做好?思索良久，最后我得出结论：1）那就是年纪大了，新陈代谢变慢，我能保持体重不变就很厉害了；2）上下班都是开车，没有时间去锻炼。打算把减重5斤从2020年的目标清单删除。
现在看来，我落入“基本归因错误”的陷阱，把自己没能减重的原因归结为新陈代谢变慢这样的客观因素，这样只是在给自己找一个合理的借口。客观因素是失败的一部分原因，但并不是决定性因素，真正的原因还是我自己的意志力不够，计划做了很多，执行却很差，并且没有中间的监督 和相应的奖励和惩罚机制。
「A2便签 规划运用」
1) 这周内对2019没能实现的目标 重新分析失败的原因，列一下失败原因，找出关键因素，做一次深层次的复盘.
2）春节期间访亲拜友，会听到很多见闻，不要妄下评论，客观看待，哪些是主观的，哪些是客观的。
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