最近才明白 明想 的明是明天的明，就是24小时都在觉察状态，想起来一个人的进步速度和觉察频度是成正比的，当一个人时时觉察并保持正知正见且并在行为中修炼时，此人的成长速度一定也是飞快的。
上次和一个朋友聊天，他说他每天都会在晚上睡觉时躺在床上想一下自己哪些做的好？哪些做的不好？自己的体会是什么？每天觉察其实就是心性的改变，投影仪原理，底片变了，外界就变了！一切都是心的化显！
今天和孩子因为作业的事情觉察到自己有点太着急，言出于心，说是心里明白，但忽然觉察到只是脑袋明白道理而已，心里还没打开，所以心里会着急，着急的背后是因为不接纳，想起来玫瑰老师上课走的禅步时的体会，只需要把去到的地方告诉对方，过程都是一种体验！体验比道理来的更简单实际！
觉察践行！
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