最近有点负面情绪，动不动想发点小脾气，动不动唠叨唠叨 ，动不动大声吼几句，还动不动指责别人，动不动看不惯别人做事 …………
负面情绪左右我的生活——首先睡眠障碍。早睡早起习惯颠覆 ，半夜三更有点翻烙饼.白天眼眶子疼。
皮肤状态——有点黑，不是特别透亮，肤色些许暗黄 。
眼睛——有点血丝，不是特别透彻 ，时不时稍微模糊 。
嘴巴——多年未见的嘴巴居然有泡，疼疼的，无法抿嘴，最近有点木木的。
大便——一直习惯晨起便便，现在即便惯例蹲厕所也是很费劲。
各种不适云集而来。好好运动这么多年，仅仅因为负面情绪，造成身体这么不好！
剔除负面情绪，从今开始！你做到了吗？
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