情绪

情绪就像水一样，稳定时是涓涓细流，不稳定时是咆哮波涛，能管理好情绪的人，才能更好的生活。不开心了，可以去跑一跑步，见一见朋友。心不静了，可以读一读书，品一品茶，当我们释放压力，与情绪和解，就会发现，很多事，没什么大不了，越是低谷期越是要自己稳住。