保持自律

都说能长期保持自律的人，都是对自己的“狠”人。比如早起，比如数十年如一日的锻炼，比如坚持学习，比如能狠下心来，稳稳地控制自己的体重等。

我和娃爹都不算一个特别自律的人，顶多算是对自己有一点点要求的人。

疫情隔离在家两个多月，我的体重飙升五斤。娃爹体重倒是下降了，但他熬夜的坏习惯，和疫情前，没什么差别。

娃爹平时工作就比较忙，疫情宅家好像还更忙了，有时候吃饭，都要三请四请才能出来。

疫情隔离在家两个多月，他的情绪和他的工作节奏一样稳定，没太大变化。从某种意义上说，我还有点羡慕他呢。毕竟有工作做，就没空焦虑和无谓的担忧。

当然这段时间，我的情绪状态，比在刚疫情隔离时，好太多了。当你有事情做时，就没空去怨天尤人，就没时间伤春悲秋了。

我发现，工作和学习最大的意义，不是谋生也不是获取技能，而是帮你定下心来，时间和精力得以安放。

就像一条船有了一个锚，才不会随着风向和水流飘到不知何处。

从这方面来说，疫情在家能办公的人，都是幸运儿呢！毕竟有事情做，有东西学，一个人才不会疯掉，也不会废掉。

比如我吧，每天负责全家一日三餐，陪大的网课，陪小的做幼小衔接准备。偶尔得空，还得赶紧做做家务。时间被孩子分的稀碎，很少有自己独立的大块时间。

我剖析了一下自己，在这个抽疯的春天，到现在我还没怎么疯，有轻微的emo也很快自愈了，和一件事密切相关，那就是：

我一直在坚持读书坚持在写碎碎念，加上每天还要下楼核酸，各个群里抢菜等，我觉得自己还挺忙乎，根本没时间为明天担忧太多。

有许多人说，现在世界乱糟糟的，要不躺平算了？有段时间我也特别想躺平，感觉就这样吧，爱咋滴咋滴吧。但躺久了，也腰疼，是不？更治愈不了内心深深的空虚感。

这近一个月的时间，我的想法也彻底反转了：世界越是反常你就越得正常行事，否则从外到内一切都是不稳定的，一个人从身体到精神都容易出问题。

尽量和疫情前的生活节奏保持一致吧，从某种意义上说，这也是一种保持自律的方式。