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揭秘最强大脑,重塑光辉人生

揭秘最强大脑,重塑光辉人生

作者: 宇宙公民赋能导师丹妞 | 来源:发表于2020-10-05 09:33 被阅读0次

    你是否有这样的一种无力感,你的才华配不上你的野心,你奋力向前行,但是路没有尽头;你努力向上攀爬,但是你仍旧望不到山顶。于是,你感觉到命运对你不公,你开始迷茫,焦虑,放弃,于是你选择认命运,正如荣格所说:“潜意识正在操控你,但是你却称之为命运。”但是,你真地找对方法拼尽全力了吗?

    在40岁之前,我一直向外探索,时常苦恼,天生我材必有用的幸运,为什么不能降临到我的身上?一直不甘心于平庸,努力攀爬高峰,因为没有掌握方法,仍然在山脚徘徊;在平庸与卓越之间挣扎,在自律与拖延之间抗争,在自卑与自信之间游荡,在我快要决定平庸安稳度过一生地时候,我遇见了Mei。

    毫不夸张地说:“我获得了重生”。

    不知道你会不会有和我一样的感受,这明明不是我想要的生活,但我却无力拥有我渴望的生活,2019年,我做过最伟大的行动就是加入宇宙公民,我差一点以为过去的那个我,就会是将来的我。直到我知道,凡是皆有可能,连最神秘的大脑居然可以被掌控,被重塑,我像是发现宝藏,幸福激动无法自拔,被黑暗笼罩的世界出现了一束照亮前行道路的光;迷途的船只看到了远方的灯塔。

    杰姆罗恩说:if you want to have more you have to become more, for things to change you have to change,for things to get better, you have to get better,for things to improve you have to improve,if you grow everything goes for it。

    是的,如果你成长,每件事都会更好。

    我内心深处一直有一个声音,不甘于平庸,但是,因为我没有结果,我不能大声呐喊,哦耶!世界是我的娱乐场,因为我还没有取得成果。于是,我开始怀疑,否定,不认可,甚至想抹去自己过往的前40年。

    直到学习今天的课程,重塑超级大脑。在我的潜意识里面,大脑是不可以改变的,大脑每天都在主导我的思想。但是弹钢琴案例以及伦敦出租车司机案例告诉我们:大脑可以改变和重塑。

    伦敦的出租车司机,在成为司机之前,需要将伦敦方圆10公里的,所有的道路名称记住,并且通过考试,才能够成为合格的司机,而考试通过率只有50%,有的考生甚至需要花3-4年的时间来备考,研究表明,成为伦敦的出租车司机,熟知伦敦的每一条巷到道路名称,他的海马体灰质比普通人会更厚。

    李小龙,泰格伍兹,并非一开始就是天才小孩,他们都是甘之如饴地进行深度练习把一件事情做到极致,才取得成功的,成功的秘诀就是练习,练习,练习。

    大脑可以重塑,那么让我们一起来了解一下,大脑的运转结构。

    大脑有4个特点,1,大脑会趋利避害,他会做他认为对你有利的事情。2,大脑会带你走向快乐,远离痛苦,这是由大脑的基因决定的。3,大脑会听从你说的话,大脑会想象你想要的画面。4,大脑喜欢做熟悉的事情。

    在了解大脑的运转结构之后,于是,我们可以采取以下4个步骤来激励驱动大脑。

    1,你告诉大脑你想要什么?用视觉化的冥想引导你自己想要什么。

    2,把努力的过程,与强烈的快乐感与不能完成目标的痛苦感,联系在一起。

    3,你一定要改变大脑里面的语言和画面,从今天开始你不想出现的语言,不想出现的画面一定不要说出来。

    4,把熟悉的事情变陌生,陌生的事情变熟悉。

    通过这4步激励模式,比如,丹妞你一直想要的瘦身成功,可以想象一下这幅画面,当你的体脂率达到百分之25,你看上去更加的紧实,你的肌肉更加强大,你的线条更加精致,你会更加有精神,你会更加地美。你可以想象,健身这是一件好玩的事情,你可以每天和你的身体有对话,感知你身体的变化。

    在了解到自我激励的4个模式之后,又一个惊天大秘密被发现,原来,只要拥有正确的导师,正确的方法,任何人都可以拥有超级大脑成为伟人。

    因为我们相信潜意识的能力,所有的习惯隐藏在潜意识里面,如果说,潜意识是一座金库,那么表意识,就是金库的大门,我们只用了我们3%的表意识,97%的潜意识都没有调动起来。正如荣格所说,潜意识在操纵我们的大脑,但我们却称之为命运。

    怎么样调动潜意识呢?

    1,表里如一,你的内心无法再欺骗你自己。

    2,远离任何否定消极负面的想法,语言和词汇,特别是在传播负面的消息的时候,大脑需要存储负面内容,不断需要分泌皮脂层,压力荷尔蒙,这样会弱化免疫力系统。

    改变潜意识。即改变你的所思所想,进而改变你的人生。

    记住,每次行动都在加强行动背后的信念和动机。

    4个问题。

    1,如果用三个形容词,你如何形容你的人生?

    丰富,奋力前行的,折腾的

    2,你如何用三个形容词形容你这个人

    热情,善良,积极向上

    3,你的团队如何形容你这个人?

    大胆的,行动力强的,努力的

    4,你的家人,如何来形容你的人生?

    要强,折腾,好奇心

    作业

    1,自己笃定值几分?

    10分

    2,对自己笃定的程度是否升级?

    有,之前只有6分,遇事经常慌乱,但是如今内心笃定。

    3,上一次正儿八经的思考是什么时候?

    4天前

    在经历疫情之后很长的一段时间,我都在做复盘整理和深度思考。前面40年一直是在向外探索,一直用力去获取自己想要的很多东西,每天被各种琐碎的事情事情充满了头脑,并没有真正的向内思索,2020,是我向内探索的元年。

    看完这篇,你是否感觉跟我一样?掌握宝藏密钥在手,一切皆有可能,面露姨母笑,哦耶,我要让世界成为我的娱乐场,重塑大脑,改变人生,至于是光辉还是辉煌,由你定义。

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