每次看各种赛事的报道，总能看到各种补给充足，很多跑友边跑边吃，美食美景两不误。
冲着这一点，想着既然是参赛，那就会有赛事补给，自己就不需要带补给了吧。
前段时间跟跑友去探路的时候，我还带了士力架和桔子等，而这次真正参赛，啥都没有带，连一瓶水都没有带。我想赛事现场会有功能饮料，到时带一瓶就够了。
可是，我还是失算了，在赛事起点根本就没有任何饮料，而在第一个补给点，我也没有补给任何东西。
过了第一个补给点后，我感觉到喉咙开始发干，但是我想，到下一个补给点多补充点吧。可是后来越跑喉咙越干，开始后悔了，后悔自己的准备不足，于是在心里狠狠地发誓，下次一定一定要记得带水，而且最好是糖盐水。
关于跑长距离的比赛，最好还要准备一些葡萄糖补充能量，准备一些能量胶，便于半路补充能量，还有云南白药喷雾剂也准备一些，预防抽筋。
其实大家都觉得跑步是门槛很低的一项运动，只要有一双跑鞋就可以了。如果只是简单地随便跑跑，确实也够了。如果要参加赛事，要想跑得健康安全，那就只是一双跑鞋的问题了，而是涉及到方方面面的问题了：比如如何吃、如何练、如何调整休息等，都是有一定的要求的。
对于这次参加越野赛，自己准备得不充足，真的后悔莫及啊。这次参赛最终还是平安完赛，还取得了名次，且有奖金的收获，过程中真的很痛苦，身体疲惫，喉咙发干，还得咬牙前行。不是说自己发挥得有多好，是运气的成份占了很大一部分，另外就是赛事组委会的补给确实丰富，我才能侥幸过关。
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