你想做什么，足够想要，就一定一定会去做，关于个人成长的疗愈，我主动电话咨询了一个小时。
疗愈童年时期的心灵创伤，与父亲的关系，不是你去理解他，去了解他的故事，成长经历，不是和他链接，而是是重新定位与父亲母亲的关系，让他们把爱的力量传递给你。这是一个方向。
关于害怕亲密关系，这种恐惧在于小时候没有体验过，和亲人间的接触少，这需要自己去体验才知道是什么样的。
关于不配得感，不相信自己值得拥有美好的事物，这会让自己在无形中推开美好的东西，从而错过许多东西。
这种根源在于小时候与父亲的关系，从小不想成为他那样的人，不走他的路子，所以会抗拒他，不接纳，算盘否定他，给自己过高的要求，完美的要求，一旦自己达不到，就会没有信心，看到的都是自己的不足。
此在还有爷爷奶奶看到我懒惰的时候，就会说我在学我爸的样子，悲观失望的态度和语言和我说话，认为我不配拥有好的东西。
从小的事物中，看到这种态度伴随自己好长时间。因此我觉得自己还不够好，我不值得拥有。
放下不配得感，当自己有配得感的时候，你不需要做什么，不用付出什么就值得拥有。你本来就值得拥有美好的事物，拥有可以承载它的力量。
关于遇到一些事情会退缩的根本原因，在于自己关注别人的需求，重视别人的需求而忽略了自己的需求，从而别人也会觉得自己是没有需求的，觉得不重要。其实自己是有需求的，一个正常人是有需求，压不住的。
关注别人的需求，以别人为重，慢慢的自己就会变得不重要，内心会不平衡。重视自己的需求，表达出来自己的想法，这个时候是不在乎别人怎么看，不会在乎别人的看法与评价，你才会坚持不懈追求自己的东西。
别人的世界里可以有你，但你的世界里不能有别人，只有你自己。
关于没有行动力，明明很想做一件事，可是看到不是自己状态不好而没有去做，很后悔。
根源在于没有自信，因为没有自信，不相信自己，所以才会畏手畏脚，怕做不好，担心做错，从而不敢表现，会消极。这并不是自己不想做，不愿意去做。
在与咨询师的对话中，看到自己身上不足，苛刻的要求自己，低价值感，但又能看到身上的优点，闪光点，我再一次与心理学近距离接触，打开了内心的一些心结，可成长的道路还很长，还有许多的地方需要自己去经历，成长。
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