有一位心理学家叫亨利·黙里，他列过一份心理需求清单，包括获得、保护、秩序、保持、构造五种。
具体如下：
1．贬抑需要：消极地顺从外来的力量；接受损伤、责备、批评、惩罚；承认自己低下、有错误、干了坏事或失败。
2．成就的需要：完成一些困难任务；尽可能迅速而独立地控制、操纵或组织人、物体或思想；超越别人，突出自己。
3．交往的需要：接近别人并愉快地和他们合作；坚持忠于朋友。
4．攻击需要：有利地征服对手；受到伤害就报复、嘲笑或伤害别人。
5．自主需要：不受约束或强制；要求独立，按照冲动自由地行事。
6．对抗需要：重新奋斗，以求反败为胜；克服弱点，压制恐惧；用行动恢复名誉；寻找障碍和困难来克服。
7．防御需要：保卫自己免受攻击、批评、责备；掩盖自己的错误行为、失败或屈辱，或为此进行辩护。
8．恭敬需要：钦佩并拥护上级；吹捧、尊敬或颂扬别人；适应风俗习惯。
9．支配需要：控制周围的人，用建议、说服、命令或约束来影响或指导别人的行动。
10．表现需要：使别人激动、惊奇、着迷、欢乐、震惊、感兴趣，希望别人注意自己。
11．躲避伤害需要：避免痛苦、肉体上的伤害、疾病、死亡。
12．躲避羞辱需要：离开尴尬的处境以避免羞辱，或避开可能贬低自己的情况；因为害怕失败不做出行动。
13．养育需要：同情并照顾无依无靠的人，用各种方式帮助有困难的人，使其摆脱困境。
14．秩序需要：把东西摆放整齐，做到清洁、有组织、平稳、利落、整齐和精确。
15．游戏需要：喜欢笑，喜欢开玩笑；为了开心而寻求愉快的事情；寻求愉快的事情以缓和紧张。
16．抵制需要：对卑下的人排斥、抛弃、加以驱逐或漠不关心。
17．感觉需要：寻求并感受感官方面的快乐。
18．性需要：建立并促进性爱关系。
19．求援需要：得到别人的培养、支援、供养、 围绕、保护、喜爱、规劝、指导、纵容、原谅、安慰、支持。
20．了解需要：提出或回答一般问题；对理论感兴趣；思索、形成条理、分析和概括。
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