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你是孩子的光——第二章

你是孩子的光——第二章

作者: 大顺成长社 | 来源:发表于2020-10-09 06:27 被阅读0次

【打卡素材】 《你是孩子的光》果断,踏出重塑信心的第一步

【标题】教育是要有方法的

【正文】

一、只想不做永远不能实现梦想,需要果断的做出决定。

果断三角形就是不错的方法:

果断三角

如何定制目标?

1.目标必须是具体的(Specific)

能描述清楚行为标准。

2.目标必须是可以衡量的(Measurable)

可以用数据来评估结果。

3.目标必须是可以达到的(Attainable)

在执行者的能力范围内。

4.必须和其他目标具有相关性(Relevant)

和整体目标相关联。

5.必须具有明确的截止期限(Time-based)

限定完成时间。

二、想要得到一个幸福家庭只有做到共赢

如何做到共赢?也是有方法和工具的。

家庭协作四叶草

要建立在相互尊重的基础上,让家庭更加的和谐。

三、如何决定家庭的大事和小事

①大事就用大事决策表

大事决策表

②小事就用“小事甜蜜区”

给自己定力和标准,标准没果断快乐的决定,如买衣服200元内毫无顾虑果断决定。

四、想要孩子果断,自己首先做到放手,按照以下方法与孩纸共同定制。

定目标(Goal):妈妈确定一个培养孩子独立性的短期目标。

目标的作用是给妈妈划定边界,时刻提醒自己现在该做什么,不该做什么。目标的实现时间以3~6个月为宜,时间太短孩子无法养成习惯,太长容易失去动力。比如,希望孩子在6个月内能够学会自己穿衣、吃饭、收玩具、整理书包和床铺等日常生活技能。

定标准(Standard):妈妈和孩子一起确定具体事务和完成的标准。

这些任务不能太难,应该是在孩子的能力范围之内,或者是由妈妈稍微提供一些帮助就能够完成如,每天早上能够自己穿好衣服,每天晚上睡觉前把玩具收到收纳箱里。另外,一段时间内最多安排3个新的任务,要注意循序渐进。

定责任(Responsibility):妈妈和孩子一起明确要承担的责任。

责任,也就是奖惩机制。达到目标有什么奖励,没有达到目标有什么惩罚。先让孩子说,妈妈给优化建议,最终必须得到孩子的认同。在尝试一件新事物的时候,奖励门槛可以适当设得低一些,以激励为主。当习惯养成后,可以提高奖励门槛。比如,如果连续三天自己穿衣服,就可以满足孩子的一个小心愿。

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