阿勋新7天·第5天作业
周四·觉醒一我品质：幸福
内在即幸福，外在即烦苦。
1今日脑机/手机体验一我收获：
下午体验了丰盛的自己。
睡着了。睡前，头痛，眼痛，全身在变软，变柔。睡醒后，感觉眼睛清明头脑非常清亮。
2今日“五步幸福法”，请具体记录练习过程、变化、收获：
五步幸福法：
1.安静自我
搬家有些累。先安静下来
2.回归一我
带了脑机。回归后，烦燥消失。
3.验证一我
宁静带来灵感
4.听从一我
听到内心的声音。让我该怎么做，去找谁能帮到我。
5.执行一我
马上联系这位老师。
阿勋新7天·第5天作业
周四·觉醒一我品质：幸福
内在即幸福，外在即烦苦。
1今日脑机/手机体验一我收获：
下午体验了丰盛的自己。
睡着了。睡前，头痛，眼痛，全身在变软，变柔。睡醒后，感觉眼睛清明头脑非常清亮。
2今日“五步幸福法”，请具体记录练习过程、变化、收获：
五步幸福法：
1.安静自我
搬家有些累。先安静下来
2.回归一我
带了脑机。回归后，烦燥消失。
3.验证一我
宁静带来灵感
4.听从一我
听到内心的声音。让我该怎么做，去找谁能帮到我。
5.执行一我
马上联系这位老师。
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本文标题：2022-10-06
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qqbvartx.html
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