写这篇文章的时候，内心刚刚经历了一番挣扎。
不知道大家有没有和我有相似的内心经历：躺在床上玩手机，玩着玩着突然刷到一句话类似要努力学习的话，然后便觉得，不行，我要起来，我要努力，我要学习，我要提升自己，走向人生巅峰。接着，开始打了鸡血似的制订系列计划：早上几点起床，什么时候背单词，每天背多少单词，每天阅读多少东西，每天写多少字文章，每天运动多久，每天干嘛干嘛……
第一天，早起，a-p-p-l-e，apple,apple,apple……
然后手机突然叮咚一声，朋友来找自己聊天了，那单词就等会背吧。然后开始兴高采烈的balabala……，什么？xx出新剧了？啊啊啊，好帅啊，我要看我要看！然后又开始刷剧，把自己的计划抛到脑后，一天就这样过去了……临睡前，心里忽然有一种内疚感，接着内心另一个声音告诉自己：没事，明天吧，明天大不了把今天没完成的任务补上，于是，你心安理得的去睡了……
第二天，继续上演同样的剧情……
第三天……
第四天……
……
第N天……
你早已经把计划忘了精光，又开始恢复以前的状态，然后，某天又刷到某句譬如“你要努力让你赚钱的速度赶上父母老去的速度”等，你又开始有负罪感，又开始计划，但又最后不了了之，回到初始状态……
如此循环……
这还远没有停止，你会不停地刷到各种各样的信息，比如“姑娘，对自己好点，精致的姑娘才能找到幸福”、“姑娘，你努力的样子真好看”、“震惊！3年时间，我从1000块到买别墅”、“别做舔狗了，坏男人才惹人爱”、“不要彩礼/房车/三金的姑娘最后都怎样了”等等一系列文章。于是，你开始焦虑，精致的女人最幸福，好，我要买买买，衣服鞋子包包口红，通通买起来，也不管自己经济状态如何；看完某成功人士的演讲，你觉得我也要成功，买豪车住豪宅从此走向人生巅峰，于是别人炒股你也来，别人做微商你也疯狂进货美名其曰创业，却不事先进行市场调查；看到婆媳矛盾、两性矛盾的文章吓得恋爱也不敢谈了，跟风不婚主义……
结果，盲目跟随别人你以为跟随潮流，你以为你在努力，似乎内心没有那么焦虑了……
你想好好学习，结果收藏了一堆干货却不仔细消化；你想好好学英语，结果三天打鱼两天晒网；你想好好创业从此走上人生巅峰，却不肯脚踏实地总想立马成功，最好能一夜暴富……
但是，亲爱的？真的可能吗？
看多了“如何两小时背完10000单词”、“如何3小时掌握线性代数”、“如何一天学会绘画”等各种速成法，有多久没听到有人告诉你“吃得苦中苦，方为人上人”了？看过了各种鼓吹提前消费、各种享乐主义等消费主义的文章，有多久没有人告诉你“成由勤俭败由奢”了？
其实，缓解焦虑说难不难，说简单也不简单。
首先便要告诉自己脚踏实地，不要妄想走捷径！著名军事家、理学家、政治家、文学家曾国藩曾言：“用功譬若掘井，与其多掘数井，而皆不及泉，何若老守一井，力求及泉而用之不竭乎？”认准一件事便专心做下去！
其次，认真分析自己耽搁计划的原因，是因为外在因素还是因为自己内心深处的恐惧感——害怕失败！你害怕你计划的任务完成不了，你害怕你努力了最后还就是那样。当然，每个人的恐惧都是有原因的，因为成功和失败的比例本来就各占一半。想想那可能失败的50%，自然会觉得害怕。可是如果自己因为恐惧而去做出某个决定的话，那么你的人生可能会一直在这个小圈子里来回翻转，因为恐惧早晚会导致你失去很多这样那样的机会。相反，如果你基于事实做决定而不是基于恐惧做决定的话，那么你才真正有可能走出现在的圈子，去探索更广阔的天地。
话又说回来了，失败到底有那么可怕吗？比如你计划练好英语口语，但是却一直拖延。你想想，在你目前的处境中，你需要做的其实就是练习口语而已，你纠结只是到底要不要练习问题，就算你失败了，大不了重新再练一次，最坏的情况不过于此。这，到底有什么可怕的呢？更何况其实真的没有真正意义上的失败，跌倒了拍拍土重新站起来继续前行，只要不放弃就不会有绝对意义上的失败。这样思考过后，你会发现恐惧感就像是一个放大镜一样，把面前的敌人放大了百倍，使它显得好像坚不可摧，但当你拿到放大镜去面对真实的敌人时，却发现他其实并没有你想象中的那么可怕。
所以，当你害怕的时候，你就告诉自己：“当恐惧袭来的时候，我要闭上双眼，用自己的内心做决定，在这条漫长的奋斗之路上，我希望自己日后做的每一个决定都是基于事实，而不是基于恐惧，因为我知道如果让恐惧的情感主导我的决策时，那么我的人生只会变得越来越小，甚至会成为自己心里的囚徒，只有当我以事实去主导我的决策时，我才能用勇气去完成一个个小目标，这一个小目标才能给我带来大成功。”
好了，开始吧，去完成你的一个个小目标。其实最可怕的从来不是失败，而是你持续性的混吃等死，间接性的踌躇满志，是你明知要做出改变时的不作为！
加油！我们一起，脚踏实地，去实现自己的目标和梦想！
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