脂肪是毒素人体内堆积的表现。那么，如何更好、更彻底地排毒，便成了减肥者瘦身日程中重要的研究课题之一。一些惯于使用灌肠方式进行减肥的爱美
女性认为，每天给大肠“洗洗澡”，清宿便、排肠毒，就能达到减肥的奇效。
确实，排毒是个不容忽视的大问题。肠道是人体毒素的聚集地，承载着人体85%的排毒量。大量的细菌和其分解代谢产物以及大量的有害物质存于粪便中，倘若不能按时排出，则部分毒素就会被结肠黏膜重吸收，通过静脉系统进入肝脏。存留体内的毒素不仅会造成脂肪堆积，对人体健康也有着极大的危害。
灌肠减肥一族希望用灌肠的方式减少身体对食物营养的吸收，令体内毒素和过剩的营养快速排泄出去，以轻松实现瘦身目的。这种观念存一个很大的误区。事实上，食物营养的吸收主要是小肠，大肠主要是吸收水分，因此，通过灌肠排出去的通常只是大肠内的水分。如果经常灌肠，将容易造成脱水，使体内电解质流失，对真正的减肥瘦身并没有太多实质性的帮助。
目前，因灌肠不当而导致死亡的案例不少数。对于女性来说，灌肠操作不当，还容易感染尿道和阴道，增加泌尿系统疾病、妇科疾病的发病风险，并造成肛门括约肌松弛、便意不敏感等诸多问题。所以，灌肠需谨慎，减肥瘦身一定要科学方法的指导下进行。
蓝小雨瘦身，微信公众号：lxyuss
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文章来源于蓝下雨瘦身：http://www.lanxiaoyushoushen.com/newsshow.php?cid=2&id=167
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