亲爱的小伙伴们大家好，我加入到60秒已经有20天的时间了，在这里也录制了13期节目了，刚刚回顾了一下这13期的录制，自己感觉从语言上真的没有太大的进步，但这段时间我热爱思考了，甚至是为了完成作业去搜集各种资料，为了流利的说我付诸行动了。
在最初录制60秒的时候我都会写稿子，我也照着稿子念过两次，但后来觉得写稿子直接念会非常轻松，于是尝试了几次脱稿讲话，对于一个从未有过任何讲话技巧和经验的人来讲，的确脱稿会很困难，但毕竟来60秒的目的就是锻炼口才嘛，既然是锻炼就必须要有练习，现在呢，我每一次录制都会根据教练所讲的123理论来构思一段时间然后开始录制，虽然不可能一次成功，也更不可能有完美的作品，但在每一次的录制过程中我都会充满信心，为了流利的说我付诸行动了。
最近在收看《我是演说家》这个节目，在节目里形形色色的选手都有，他们在舞台上演讲的时候发挥的那么自如，讲的那么流利，语速语调掌握的游刃有余，我想这和他们平时的练习是息息相关的吧，没有一个人生下来就是能说会道的，所以我们要通过不断的练习、长久的学习和积累来提升自己的讲话能力，为了流利的说我们必须付诸行动。
在接下来的日子里，我会继续坚持练习，跟着Tom教练和60秒的所有小伙伴们一起玩练，为了流利的说我们必须付诸行动！行动会给我们带来伟大的力量，说话真的可以改变世界！加油吧小伙伴们！
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