听书后的感悟

作者: 趙悦含 | 来源:发表于2023-06-27 22:18 被阅读0次

今天听了一本樊登老师推送的育儿类书籍。《在选选的背后带领》作者：安心

我是被这本书名吸引的，作者在定书名的时候也结合了她想为读者表达的中心思想。

安心老师是P.E.T父母效能训练的资深督导，Y.E.T青少年效能训练课程的中国督导。她深耕亲子关系和家庭关系十余年。

本书从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整这六个角度，道出了P.E.T父母效能训练的精髓。

因为不越界，所以他人能感受到被尊重；因为不评判，所以他人更愿意敞开心扉；因为负责任，所以我们会拥有完整的内外、更自信的自我；因为无伤害，我们会带着爱来与他人与世界相处；因为一致性，所以我们感受到彼此纯粹的初心。

通过本书的讲解和分享，我们可以收货很多可以促进亲子关系和睦相处的方法。

本书可以教孩子不去伤害，也不被伤害、让家长学会与孩子有效沟通的六种方式、引领我们看见孩子，发现自我、让我们学会一致性沟通，不再做烦躁的父母。

是一本好用好学的掌上好书。书中老师也讨论到了我们每个人看待事物的心态和认知高度。很喜欢老师分享的一段话：

一念转变万般自在

人生短暂，让我们每个人都可以拥有一个幸福自在人生吧！

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