学会记录时间，因为人活着一辈子都在跟时间打交道。

想放弃是很正常的，因为人每时每刻都有放弃的念头在蛊惑着大脑，我们的大脑渴望舒适区，喜欢放松，喜欢享受。

如果任由它发展，一直呆在舒适区，不采取实际行动拯救自己的话，人很容易就走向堕落。

于是拖延症一直在发作，找借口找理由成为了家常便饭。

人性的弱点会在这个时间段内集中爆发起来。

如果你不想早起，你可以有千万个理由说服自己，

但如果你真的想要做到早起，你一定有办法战胜这些人性的弱点。

知乎上面有个热门帖说25岁以后，人要学会观察自己。

深度的剖析一下自己，无论是身体心灵灵魂，

直面惨淡和丑陋的自己。

与此同时，学会记录时间，因为人活着一辈子都在跟时间打交道。