与上周分享的《沉默的信号》相似，都是在提倡父母们用行动代替语言说教；而不同点是，沉默的信号是用来提醒对方，无言的行动更侧重于告诉父母坚定的按照约定去执行自己的行动，不局限于提醒。
行动，是一种界限和坚定。
步骤：
1.约定：任何一项工具卡都是建立在尊重的基础上，也就是父母与孩子要事先约定好。
比如：孩子看电视手机时间长的问题、孩子出门后回家难的问题、孩子写作业磨蹭的问题、孩子早上起不来床的问题，等等。面对这些问题，父母与孩子一起商量这些问题发生时，父母该如何去做。对，只是父母该如何去做，这就是界限，父母与孩子之间的界限，划界限要带着爱。
2.确认约定：与孩子对约定的内容进行确认，可以邀请孩子重复约定的内容，更好的方法是，用启发式提问的方法与孩子就关键点进行确认。
3.接下来就是坚定的执行你们之间的约定。
4.巩固正向行为：感谢孩子和自己，执行了我们之间的约定。
案例分享：
1.关于看动画片：跟孩子约定，看两集就关掉电脑，孩子自己去关；如果孩子还是不想关，那就妈妈关；孩子如果此时哭了，妈妈抱起来哄哄。（现在孩子每次看动画片都会看完两集后，自己关电脑。即使有时我希望他多看几集，别来打扰我[捂脸]）
2.关于出门玩不想回家的问题：约定，回家前会告诉孩子，并且让他再玩儿5分钟或者10分钟；到点了提醒他回家；如果他还不想回家，妈妈会收拾好东西先走，边走边等他追上来。如果孩子哭了，抱着哄哄。
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