9/20 心理学里的自利归因

作者: 栗子面儿 | 来源:发表于2019-01-18 22:42 被阅读1次

    心理学里有个概念叫自利归因,就是把一件事情的发生原因归结为对自己有利的那种情况。就是好事都是自己的,责任都是别人的。

    比如,一件事情做成了,你说“还不都是我的功劳”;要是失败了,你又说“都怪某某某(这个某某某可能代表人、时间、环境、金钱等等)”。好事归结于自己,坏事儿就归结成客观原因了。

    再比如,今年考试没通过。你会说“哎,今年题目很难啊,竞争很激烈啊,新闻上都说今年考试的人数比去年增加了多少多少,再说了,我们班的学霸不也没考上吗?”。要是有人问你复习的怎么样,你肯定又会说“复习的再好又有什么用,那谁谁谁每天学那么晚,最后不是照样没考过么。”但是问题是,没有考过是由两个因素决定的,一是题目本身很难,二是自己没有努力备考。而你自动选择了那个客观原因作为解释,让自己好过一点而已。

    题目难确实会造成考试失败,但是努力备考是可以提高考试通过率的。而你又不愿意承认自己没有全力备考的事实,所以把这次没通过归结于那个与你无关的客观因素上。但问题是,一旦你说出“这事不是因为我的原因”这样的话之后,除了你自己感觉好受点之外,会有种心里暗示,慢慢的你也开始相信这件事情的失败真的与自己无关,于是下次考试照样挂掉。因为你不觉得自己有什么问题,在这件事情上不需要自己做任何改变。

    事实上做任何事情,我们都不可能说会百分之百的成功,因为的确有很多外界因素会影响事情的成败,这个时候我们怎么办呢?那就是提高自己的主观能动性。无论外因如何,只要不是遇到人力不可抗因素, 通过提高自己的意志和主观能动性,肯定会使结果趋于好的方向。

    所以,面对任何事情不要给自己找理由,如果你想成功,那就用自己的行动去做吧,因为它是通向成功的充分条件。

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