今天早晨休息，送完孩子们，去了公园，最近身体沉重，不愿意跑步，可是，到了公园，看到了跑步的人们，自己也被这种环境渲染了，索性跑了起来！
起初，想着自己最多能跑一圈到两圈估计坚持不了的，因为，太久没有跑步，再加上有点静脉曲张，以前喜欢跑步的我，已经把跑步运动转换成骑行运动啦！
跑着，跑着，越跑越舒服，突然感觉到，慢跑，还挺适合现在这个阶段的我，不瘟不火，不急不躁，不慌不忙，慢慢来的感觉，还挺喜欢的。
跑了五圈下来，一点儿也不累，后背，额头，脖子上面都有了汗水。
出了汗后的身体，神清气爽，倍儿舒服。
看来，慢跑还是挺适合我现在的运动方式。
有时间就慢跑起来吧！
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本文标题：慢跑
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