不知道从什么时候开始，或许已经有半年了，又或者是一年。我经常感觉到后脑勺很沉重，很蒙，有的时候会很疼。不知道是不是对此纠结了太久，或者说是于此消耗了过多的注意力，我竟然逐渐地被沉重的后脑勺所控制，变得没有精神。而这也在一定程度上影响了我的工作学习与生活。
很多次在学习中遇到了不明白的问题，一旦较长时间没有搞定，我就会想我的后脑勺为什么会这么难受呢，如果正常该有多好，正常了我就肯定能解决眼前的这些问题了，很多事我就能做得更好了。但是没有如果，沉重就是找到了我的后脑勺，挥之不去，拂之又来。于是太多次，我被大脑所控制，你的后脑勺太难受了，你不要再学了，都是沉重的后脑勺的错；告诉你不要尝试，看看又失败了吧，要怪就怪你的后脑勺吧；这次的写作不写了吧，随便糊弄吧，好几次还真的是被控制住了......于是又有太多次，我用手敲后脑，但毫无作用。于是逐渐地自暴自弃，于是越来越不自信，每天看着室友学习但我学不进去而自责。
当然我也成了医院的常客，什么CT，脑地图，核磁共振等等和大脑有关的检查做了一遍，却也只是发现了由于感冒而暂时出现的与后脑勺毫无关系的已经恢复了的鼻窦炎。摔。。。
难道就这样了吗？
最近，在回顾笑来老师的《把时间当做朋友》。再次看到里面的这段话：
美国数学家约翰纳什就是一个很好的例子：他是历史上第一个广为人知的“用自己的精神战胜了自己的精神病”的人。换言之，纳什通过挣扎学会了控制自己的大脑，不再被自己大脑中的幻觉所控制。
记得第一次看的时候，没当回事直接跳过。这次，决定好好看这本书的我怎么能把左边的小字提到的改编的传记电影《美丽心灵》忘了呢。
你能想象一个人过了几十年，但脑子中经历的事情完全是自己幻想的吗？幻想出来的室友，幻想出来的小女孩，幻想出来的神秘任务头头。他被幻觉所支配，甚至差点淹死自己刚出生没多久的孩子。了解到真相的他，绝望到了极点，逐渐沉沦。
当然如果就这样沉沦，那就没有后来的事了。
为了克服幻觉，摆脱那三个并不存在的人。纳什的自救之路开启了。
重新进入校园，努力克服四周的嘲笑。
告诉室友和小女孩，我不会再和你们说话了，而且确实做到了。
遇到没见过的人，先问旁边的人能不能看到他。
.......
经过长期思考与努力，纳什意识到自己其实可以控制自己的大脑，而不是再被自己的大脑以及由此产生的幻觉所左右。最终，虽然那三个人仍然存在，但是已经完全沦为路人，而纳什也获得了注定的诺贝尔奖。
想要做成一件事，看到活人做到很重要，虽然这只是视频中看到的，但也是一个事实，一个已经发生过的事实。而我相对来说也简单得多，只是后脑勺难受头蒙而已。
于是，立个flag，不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是逐渐改善自己，不断提高元认知能力，翻身做大脑的主人！
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