2019年6月复盘，7月计划

2019年6月复盘，7月计划

        看这跌宕起伏函数图像，还有不连续的间断点，6月早起计划执行很差。

        官方理由，学生中考，上课很多，经常上课备课到很晚，打卡全靠闹钟提醒。

        实际原因是啥呢？

        工作缺乏计划性，日程中太多紧急事件，让自己疲于奔命。

        不善于排解工作和生活的压力，选择在影视剧和小说中逃避，而不是一开始就勇敢面对。几次未打卡基本是因为看小说未节制，看到很晚，导致没法早起。不合适的排解方式，让压力从1.0升级到2.0。

        6月，有点糟糕，像是复制了去年六月一样，算是年中乏力吧，七月给自己放个假，调整状态，重新出发。

7月计划

        1、恢复相对规律的作息时间，坚持早起锻炼的微习惯;

        2、安排一周旅行，调整好状态，重新出发。

        3、看非小说类书。