某天的黄昏，当夕阳的光照进办公室
2021年就这么悄然过去，如果不是几个常用的app给我发来2021年的总结，我其实是有很多东西忘记了。所以说，记录是为了避免遗忘，而每年的复盘，也是为了来年更加进步。
2021年是自我成长的一年，也可能是孤独的一年，在尘世间，孤独的坚持做我喜欢的事。更多的一个人晨跑，一个人健身，一个人夜骑，一个人阅读，一个人写字，甚至一个人去看电影，逛街。但人，毕竟是社会上的人，我也跟一群人跑步，一群人健身，一群人骑车，还跟好朋友去看电影，逛街，还有一群人吃吃喝喝，可是，一个人做这些事的时候感触会更多，更加的专注。
先用大数据说话吧，首先是悦跑圈，2021年跑步总数为1888.88公里，257次，平均每次7公里多。取得了超凡跑者勋章。
超凡跑者勋章
2021年总跑量
然后是keep给我发的年度运动报告，我一般健身冥想的时候用keep。疫情期间，都是在家里／对着keep练，也发现了不少宝藏课程，还制定了健身计划，总之是个好的运动app。
2021年keep运动报告
当然还有微信读书，平时不适合阅读纸质书的时候，我就看微信读书，不过，因为今年学校进了很多新书，所以，看微信读书的时间少了，只在平台上阅读了16本，还有48本在读状态，有些是正在进行，有些是已经弃读了。看了微信读书的阅读分享，才真的感觉我的阅读兴趣在悄然变化。
微信读书年度报告
还是要说说我线下读书的记录，大致盘点了一下，2021年线下读书五十几本，每次开启新书，都有一种神圣的感觉，而我的读书笔记也是非常认真，很感激自己这些年一直坚持着这个好习惯，翻看以前的读书笔记本，有摘录，也有感想，都通过笔记的方式保存下来了。这也是我的一种阅读常态，肯定会继续保持。
读书笔记
这一年，我在简书上也得到了百日日更王的勋章，记录每一天发生的事，自己的感想，还有阅读读后感等，连续100天，年底又读了一遍，真的，虽然都过去了，但事后读来还是很新鲜——某时某刻，我是这样想的，这样做的。感谢简书帮我记录着这一切。
简书留痕
读书，运动，当然少不了音乐，而QQ音乐是我用了很多年的，今年因为车载音乐是酷我，所以换了两个多月，但决定还是重归。
QQ音乐年度报告
感谢这些App，帮我记录这这一切，当然，我的生活还可以从微信朋友圈里找到记录，生活就这么一天天过去，我们用记录来对抗遗忘。
包括小小雷的13岁纪念册，不知不觉，从0岁（怀孕）开始，她成长为13岁的姑娘了，现在开始跟我穿一样的衣服了，开始爱美了。
舞台剧剧照
小小雷成长纪念册
小小雷成长纪念册
这一年，小小雷与我更加亲密了，不再是那个叛逆的小孩了，很多人问我青春期怎么办，我说，既然青春期是个必须要经历的成长过程，如果你不能改变孩子，你就只能改变自己，做有觉知的父母。我想，我不再焦虑了。
昨天看了2021年必须要做的十件事，基本上达成目标，除了投资理财，还有因为疫情原因，没有带小小雷出去旅游。但人生不可能十全十美，遗憾是为了弥补。我不能什么都想要。2022年要做的十件事，继续认真做。
最后，补充一下对于情感的认知，《亲密关系》这本书所说，“期待终将转化为愤恨”，一切都取决于你的意向。如果你愿意放手，就有机会发现，你所需要的一切，其实都存在于你的心里，不假外求。所有的满足，最终是自我满足！
成长为更好的自己！
即使是大雪，也要努力奔跑
一起向未来！
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