今天最担心的事终于发生了，髋关节旧伤复发，蔓延到膝盖小腿都不舒服，一定是不该做的又做了。也许是这几天一直盘腿坐在地上听课，左髋长时间外旋，又受伤了。
第一次受伤大概是2015年的7月份，先是感觉髋关节怪怪的，一直有卡顿，像什么东西蹩住一样，后来就越来越严重，直到全腿麻掉，变成跛脚。然后即使能走路，也一直在家里保持躺着的状态。那时我选择了放弃瑜伽。在那时那个当下，放弃对我来说是正确的选择，因为我还不懂什么叫做真正的适合自己的练习，我总是按照“说明书”去练习，忽略了自己的感受。而前几天听郭晓东老师的课，终于明白一些倾听自己身体的声音，感受自己的身体究竟是什么。
而这一次旧伤复发，大概是给我的警示，提示我要更多的观察自己。今天做战士一、战士二的时候，我才发现，我的左右腿是那么的不一样，左腿膝盖想要对向脚趾是一件那么不容易的事！而在家里我就已经发现我的左右肩非常不平衡。我相信我的脊柱是侧弯的，胯骨也是很有问题的，腿估计也是长短不一……
接纳自己左右早已严重不平衡的事实，然后再想办法改善~
真的感恩瑜伽，我开始跟自己认真的对话，体位瑜伽让我发现自己的身体问题，让我从抗拒，到接纳。感恩奉爱瑜伽，让我跟自己的内心对话，那天在庙里，我自问自答：你的问题是什么呢？茫然。为什么茫然？因为感到恐惧。恐惧什么？恐惧未来。为什么恐惧呢？因为不知道如何做选择。为什么害怕做选择？因为曾经做了很多令自己后悔的选择。
这样的对话之后，感觉自己放松了很多。
其实心里还是会有些沮丧，为什么会这样，但是一切一定是自己的原因，不要急，慢慢来～
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