海菲参加同学会时，突然被要求谈一些有关最近盛行的欧洲旅游的话题。由于这是他头一次在众人面前讲话，所以话中常有断续和紧张的情况出现。
但是，同学会结束后，其中有一位老同学跑来跟海菲说：“你所讲的内容非常有趣，希望今后有机会能再听你演讲。”
在被这位老同学恭维之前，海菲从未想过尝试在公众面前讲话。于是，他开始觉得自己并不是那么差劲，对自己的演讲才能又多了一份信心。后来，海菲竟然成为企业经营方面的专门演说家了。
海菲认识到：我们常常会一味地认定自己是个什么样的人，却无视于这样的认定是否正确而影响了我们的人生。比如说，你坚决相信自己不聪明，那么这个信念就真的控制了你的脑子，使它无法聪明起来。这跟学习的方式不对而导致学不好是不同的，因为当有了好老师在一旁指点，学习成效便能很快地增进。大多数人认为改变学习方式并不是件难事，可是对于改变自己——改变认定自己是个什么样的人——却认为简直是件不可能的事，这也就是何以我们会常听到人们这么说：“我就是这个个性，改不掉！”人生若是持这种态度，就是在扼杀可能的机会，给自己留下永久而无可改变的问题。
—摘自《微表情心理学》
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本文标题：微表情心理学—价值认定
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