（第269篇流水帐日记)  陈正卫   女儿居家学习，今天晚上吃

（第269篇流水帐日记)  陈正卫  女儿居家学习，今天晚上吃凉拌肉

今天是2022年12月16日 星期四 乐山  天气 晴，

流水账日记，只要你敢写人敢看。你决定写就联系我。不会写，我教你，我写的都是大白话，你来写，肯定比我好，如果写不好，就看我是怎么写的。先写，后完美。

早起第685天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持写日记，运动，阅读最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。

我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

我的日记都是生活日记，流水账日记，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，每天晚上复盘当天的发生的故事。刚开始写，先完成以后再完美。欢迎大家点赞关注，非常感谢。

今天的流水账日记主要有以下几项

一：工作及生活

1：早上我和女儿吃红糖馒头

因为疫情的原因，今天女儿学校全部放假在家上网课 ，我要上班，不能陪女儿，就等女儿自己在家上课 ，我把红糖馒头蒸好，把电脑打开，把腾讯钉钉群打开，其余的事情就交给女儿。

2: 8:40出发到公司上班，女儿没到学校去，我也就不能到老地方去锻炼，这个非常遗憾，老地方是我非常想去的，算了，有舍也有得，虽然不能去哪地方锻炼，在家锻炼也是一样的，也要坚持，反正每天1000步，走一走，跑一跑，跳一跳在家也是一样的，跳下绳也可以，在楼上练习也可以。

到公司以后公司又有两名员工，因为，感冒发烧回去休息，这段时间不断的有人休息，很多单位，很多学校都是不断的有人感染 ，现在疫情放开以后，自己必须要管住自己，一定要把口罩戴好，在公司，在外面，在家里面，都最好要带好口罩注意消毒，注意预防，也要注意锻炼提高自己的抵抗能力，才按照都市熊老师的建议每天喝一包风寒感冒冲剂加小柴胡冲剂，这两个组合效果也非常好。

早上在公司，我们另外一位员工，他也觉得自己不是很舒服，但没有发烧，只有先观察一下情况，如果确实有发烧情况也要回去居家隔离。

这段时间，单位事情也不是很多，这样也好，尽量少跑，少接触外面的人尽量减少感染的机会，我能该跑还是必须要跑，今天早上送发票到业务单位，年底了，每个单位都在处理年底的账，杷要开的发票，早点处理。

中午，打电话给女儿，女儿在家上网课，我叫女儿把蛋炒饭炒好，我回去随便弄点菜，中午好吃饭，12点过到家，女儿正在炒蛋炒饭，顺便把昨天剩的连锅汤烧开，把腊肉热好，我们两个就这样将就吃。

下午继续到公司去，下午在公司，也没有什么事，基本上都在公司呆起，看看资料，看看小说。原计划晚上要到业务单位去调试防火墙，结果因为疫情原因也要取消，暂时不用去了，我也非常高兴，因为调试要晚上11点过才开始，时间太迟，家里面只有女儿我也不放心。

晚上6:00回家，回去后女儿正在洗锅，准备煮饭，算了还是我自己来，我把米煮好，把肉洗干净煮起，然后，洗了一个萝卜，萝卜猪肉也是我喜欢吃的，然后把嫖儿白也洗干净，今天晚上就吃凉拌肉萝卜汤和票儿白。等把饭菜全部弄好，女儿的网课又开始了，又吃不成，只有等女儿上课，唉，女儿也辛苦，等到将近9点，才上完课，我把萝卜汤热一下，就开始吃饭，女儿比较喜欢吃我弄的菜，我把蘸水弄好，女儿吃了很多。

每天的生活就是这样，平平淡淡。不是轰轰烈烈，工作嘛，做起走，生活过起走。

今天就记录这些，明天还有更好的故事，欢迎大家继续关注，谢谢。

I。、

今天写今天的所有的事情，日记，日有所记，记有所思，思有所获。

我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。有这方面的可以向我咨询。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）