1，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，不节食
2，不吃瓜子，榴莲，花生等
3，不熬夜，晚七点之前吃完饭
4，不吃油条，馅饼，煎饼果子，烤肠
5，多喝水，少糖、少盐、少油
6，水果吃苹果，柚子，柠檬，猕猴桃
，主食吃紫薯，玉米，粗粮，杂粮
8，早补蛋白质，午补能量，晚清淡
0，多吃牛肉，鸡肉，虾，蛋白
1，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，不节食
2，不吃瓜子，榴莲，花生等
3，不熬夜，晚七点之前吃完饭
4，不吃油条，馅饼，煎饼果子，烤肠
5，多喝水，少糖、少盐、少油
6，水果吃苹果，柚子，柠檬，猕猴桃
，主食吃紫薯，玉米，粗粮，杂粮
8，早补蛋白质，午补能量，晚清淡
0，多吃牛肉，鸡肉，虾，蛋白
大纲 1女人要学会经济独立 2女人要学会精神独立 3女人要学会人格独立 4女人要学会尊严独立
男人有魅力 要学会倾听女人，眼睛 要不时的关注对方，女人有魅力 要学会多表达。
女人要学会柔情，温柔敦厚是女人本质
男人要学会做一个会使用男人特权的男人 女人也要学会做一个会使用女人特权的女人 男人该放手时要放手 女人该矜持时要矜...
我有一个邻居，阿贵（原谅我不能使用真名），长的相貌端正、举止文雅。她在一个非常好的政府单位上班，但还不是正式的公务...
独立了几十年，突然就有了小女人情怀。小时候住公房，回家都要走窄窄的楼梯间，女孩子们晚上回家就会在楼下喊父母或...
回忆是毒，它让人在快乐与痛苦，美好与残酷中来回挣扎 有人说，爱一个人就是要给她全世界最好的，有人说，爱...
女人，就要学会保护自己，别指望男人会保护你。有的人外表看上去一副度貌岸然，谦谦君子的样子。实则是披着羊皮的狼。 有...
一个太过强势的女人，做起事来总是一贯的雷厉风行，这样的人往往只注重了事物的结果而忽略了沿途的风景。 事实上，我们的...
以后如果我有女儿，第一个告诉她的就是学会拒绝。学会拒绝对女人来说特别重要！我最近也在向过去告别，从4.6开...
本文标题：女人要学会吃
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