总结

      2019年6月17

      在紫薇台会议室刘园长  王主管  大飞老师和我们实习生们 给我们实习生们做培训。

      今天刘园长给我们讲了六个方面：

      一、如何设计自我介绍无论是和家长同事和小朋友们的自我介绍都是不一样的比如我们的名字要让别人一下子就记住和小朋友们做自我介绍要有亲和力。

    二、1、为什么做总结：没有经过思考的人生不值得活。

            2、怎样进行总结：1）时间、地点、人物、事件的交代。

              2）自己的自查（自我分析）、收获、思考。

              3）完善的方向

              4）下一步的行动（具体行动）

      三、刘园长让我们看了三副图片，（1）让我们理解站在不同的角度看待问题不能片面性    （2）人+谷=俗  人+山=仙  我不要做俗人我要做勇攀生命的高峰成为仙人

总结 总结 总结

  四、压力应对的三类型（1）逃避推卸  丧家之犬（2）发呆纠结  混吃等死（3）面对迎接  战狼雄鹰。

处理压力

1、把压力想象一个等级的图像（山、石头）

2、能够看到图像（压力）

3、与压力有一段对话（我看见你了我有能力拥抱你）

4、让自己长高长大能跨过压力

5、跨过压力后回看压力道谢感恩谢谢它

6、深呼吸调整情绪

七、撕纸门：意愿度100%方法无穷尽，没有不可能的只有我不想能

八、教师资格证：明年三月份笔试

接下来的一年我会每个月看两章节考教师资格证的内容争取明年三月份一次考过