我参加本次课程的意乐助教，分到课程第一天和第二天的晚间主持人
平时，在晨练中做过很多次主持，我相当于一个业余主持人
可是，今天不一样，今天是在正式课程中的主持，但是我的信心很足，我相信我自己一定可以的
因为会议室是有君君固定会议号开的，会议开始之前，君君教我怎样设定联席主持人和转换主持人，在这里谢谢君君，同时他还说要跟我一起玩财富流沙盘呢，哇，太开心了
会议开始之前，练习了一次如何播放冥想音乐，在君君的确认下，我的设备已经调好
但为了进一步确定课程的正常进行，大概有20来个人到会议时，我再试了一遍，确认完毕
伙伴们，晚上七点半进会议室，我公布了7点40分正式开始，我做到了，准点开始
幂想结束后，让让大家分享今天幂想的感受，晨练的收获，身体的变化
伙伴们都非常乐意参加分享，同时我也对他们进行了肯定，伙伴们都说我互动做的非常好，得到这样的反馈，我也特别开心
8点50分，老师说大家去准备茶疗，九点半正式开始
这一刻，我有些担心时间的问题，茶疗差不多50分钟，昨天是第一次，今天是第二次，对于新鲜事物，我想给到每个人都参加分享的机会，但结果11点才结束
我的觉察
我原来以为茶疗是老师主持的，我就根本没有心理准备，因为昨天是直播的方式，分享时刻是利用连麦进行的，学员之间不太清楚哪些人在线
但今天不一样，是放在腾讯会议室进行的，茶疗结束后，老师说把主持人给到我，我去担心时间问题了，因为我认为和昨天一样，都是老师和学员的互动
那一刻我在想，既然没有直接的时间架构，那就照顾到大家的情绪，给到每个人都有机会分享，我做到了，按我自己的发心来进行
结果和我预想的一样，11点钟能结束，是太晚了，于是我请教了课程负责人，定好时间的架构，得到了很好的回应
明天还是我主持，有了今天这个经验而设定时间架构，明天我就轻松了
同时，今天配茶时间40分钟，确实偏长
我也请课程负责人和老师确定备茶时间的长度及备茶时刻表
明天我一定会按计划时间完成，做到分享效果的最大化和休息时间的最大化
发声就能发生
前面的15%决定后面的85%
架构优化太重要了
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