看清就是疗愈的开始

随着新冠病毒进一步流行，许多人正在经历新的困难与悲伤，这将会伴随抑郁症和精神疾病率的增加，许多已经处于抑郁风险中的人将会面临更多的困境。

在我们的历史长河中，我们每个时期，每个年龄段都要面对各种各样的困难。婴儿和儿童会因为依赖导致挫折感，少年可能因为家长的束缚产生叛逆，中年人来自家庭和事业的压力，老年人可能在承受疾病与衰老的折磨。

生活是艰难的，但并不是每个人都会患有抑郁症。许多人生活在可怕的环境中却不会患抑郁症，许多人生活在最好的环境中可能也会有这个问题。

我们无法改变一些让生活变得艰难的问题，但抑郁症的问题可以得到缓解。我们有有效的治疗方法和预防措施。只有理解了抑郁症，才能管理好抑郁症。

看清即是疗愈的开始。