【书名】纳瓦尔宝典：财富与幸福指南
【作者】【美】埃里克·乔根森
【译者】赵灿
【出版社】中信出版集团
【aha】
1、幸福，爱，激情……这些都不是我们追寻的事物，而是我们做出的选择。
2、我认为，过去就是过去了，没有回忆，没有遗憾，没有放不下的人，没有忘不掉的旅行。既往不恋。人之所以感到痛苦，很多时候是因为拿以往和现在做比较。
3、欲望是主动选择的不开心。
4、我对外部事物会带给我幸福和快乐的执念其实是一种痴念。
5、每个人都有自己的责任。我们生活在这个世界上，不可能每天躺在沙滩上冥想。人需要实现自我价值，应当承担起属于自己的职责和使命。
【想法】
1、外部事物确实会给我们带来幸福，但是如果执着于期求外部事物来满足所有，那就是一种痴念。
2、每个人都要学会对自己负责，很多时候我们觉得我们没有选择的时候也是我们自己选择的，我们一直拥有选择权，只是会受外部限制，但我们依旧可以选择让自己感受到幸福。
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