每天我们的生活都面临着各种选择，我们应该怎样选择？我们每天的精力是有限的，怎样处理好事情？我们怎样在这个复杂的世界，做简单的自己，快乐的生活。
一、人的精力是有限的
生活中面临着各种选择，胃口有限，我们可能吃了这个吃不了那个；时间有限，我们可能去了这个地方去不了这个地方；精力有限，我们专心工作就无法玩乐。
生活中我们面临大大小小的选择，需要我们根据自己的实际情况，有所取舍，选择当前对你来说比较重要的事情，我们根据自己的自身感受和原动力做出行动。
如果你当前已经很累，没有方法再去做任何事情了，那就应该好好休息，而不是强迫自己努力。
如果你当前处于生活、事业、家庭都需要均衡的状态，那么你就要明白你当前能做好什么，需要什么。
而不是把什么事情都往自己身上揽，人的精力是有限的，不要妄想同一时间段，三心二意的做好每件事情，而是在有限的时间，专心致志做好一件事情。
二、你为什么活得不快乐
1、讨好型人格
忽略自己的感受，过分敏感，很多时候委屈自己，成全他人。
2、害怕展现自己
害怕别人不喜欢自己，害怕自己不够好，害怕自己做错了，被种种恐惧包围。
三、怎样成为一个简单快乐的人
1、尊重自我感受
人都有七情六欲，你不也可能只有一种情绪，开心时就笑，难过时就哭，沮丧时不想说话就沉默。
尊重自己的内心感受，不强迫自己一定要开心，一定要热情洋溢的面对生活。
当然我们有坏情绪时也要懂得表达和发泄，可以和朋友倾诉，可以写下来缓解心情；可以去户外走走，分散自己的注意力，让自己在大自然得到治愈。
有时候情绪来得快，也走得快。我们要学习治愈自己，治愈生活，让自己在坏情绪出现时处理好情绪，重新获得热爱生活的力量。
2、自我肯定、自我欣赏、自我成长
很多时候，我们觉得自己不够好，都是来源于与他人的比较，别人有优于你的地方，你也一定有优于别人的地方，也许是豁达乐观，也许是你耐心共情能力强，也许是你动手能力强。
把自己优点写下来，每天告诉自己，让自己拥有自我肯定的力量。你又不是人民币，怎么可能讨所有人喜欢，
况且别人喜不喜欢你真的重要吗？无论你多么好，总有有人觉得你不够好；无论你多么普通平凡，也总有有人把你当宝贝。
你很漂亮，你很帅气，你很可爱；你真的很棒，你这次做得很好；你今天的状态很好，你今天的衣服搭配的真好，你的声音真好听。不要吝啬夸奖别人，更不要忘记欣赏自己。愿
我们在爱中成长，自信的你最美丽。你不需要成为玫瑰花，成为向日葵也可以向阳而生；你需要成为参天大树，成为野草也可以倔强挺立。不需要成为任何人，做自己就很棒。
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