2016.10.02记录
跑步的时候，想到了很多的事情……想明白了很多事情。
比如，看了电影阿甘正传
阿甘虽然先天并不优秀，甚至小小的缺陷。但是他的妈妈对她说：如果上帝想要让你有所成就，才给大家不一样的条件，但是你和别人没有什么不一样。^_^通过努力，和对目标的专注，他后来在人生的各个方面都很棒。
他有理由自暴自弃，但他从来没有。他信守承诺，纵然是对死去的战友曾经的约定。他与最初的丹中尉不一样的人生态度，造就了不同的人生。
我想说，曾经的我并没有丹中尉那么惨，也没有阿甘那么先天不足，却也曾经消沉地、鸵鸟般地面对生活。是的，大脑是你越喂养什么，越擅长什么。曾经我喂养了忧郁哀伤，我真的失去了由衷快乐的能力。错过了很多美好与感情和成长的机会。这和 轻而易举的富足
现在，我愿意像阿甘一样，接受自己，接纳当下，积极认真。去打开生活赐予的礼物。
历史备忘录整理 12/90
所有你内在感觉需要的，就是合适的。
如同最近对于读书，选择我想要看的，渴望弄明白的，看得入迷，也收获颇丰。
对于喧闹的世界，何必在意。做好自己，迎接一切当下之美。
听书
发问是最好的习惯。人和人最大的区别是，下班后的时间安排。
第三空间： 写作，运动，画画，阅读等重要不紧急的事情。
特定时段，能让自己独处的空间。
每天
30分钟运动，30分钟写作，30分钟阅读
以空间换时间。 时空释放组合。为关键的大事，找到固定时间每天做，找到舒适的第三空间，时间管理的关键。不影响第一空间～家庭，和第二空间～工作。
成熟的标志：就是能够控制自己的情绪。
不要太关注结果，更重要的是过程，在其中一步一步强大自己。人生多多反思，打破自己和家庭的宿命。放下包袱，轻松应对，一场游戏，玩得开心。
停下来的感悟：真正做到张弛有道，不过度使力，才能慢以致远。
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