2018年7月9日开始在内测营学习,总结这一个月的收获如下。
1.从学完了基础班(2018.7.2)之后到今天咨询案例30+,
其中我自己的学生/亲人比例不到20%,其他都是从社群和发朋友圈获得的。
2.收入:在我没有说要收费的情况下,有10几位小伙伴给我赞赏了红包合计1000+。
有需要的小伙伴可以看一下(新手咨询师当月变现1000+的三字诀)
3.懂得:
在基础班上学到的关于生涯问题:定位/适应/发展/转型/平衡,在咨询过程中有了更加深刻的认知和体会。
在完成班级作业的过程中撰写了第一份咨询报告、第一份咨询复盘、第一份案例报告……
明白了职业咨询师的职业操守和正规的咨询流程,还有让来访者打消顾虑敞开心扉的实践话术。
4.习得:
在咨询过程中,通过和来访者交流发现了来访者问题的一些较为普遍的问题。
通过对于我们生涯工具的运用,主要是霍兰德-能力4象限-CD模型-决策平衡单对于来访者的定位+能力提升做了引导。
关于角色饼图和生命之花等平衡工具用的比较少,可能是因为目前案例的来源相对集中。
摸索出了一套自己进行咨询的方法,发现了我在定位方面的优势。
5.悟得:
要关注来访者自己的想法和意愿,不是主观臆断。
信息收集要留意细节,包括来访者的遣词造句还有表达时候的语气和氛围。
如果中间遇到问题了,停下来,以咨询者为中心思考和引导。
6.感恩:
群里的小伙伴对于案例的分享,还有督导教练对于案例的分析,以及各位同学的思路分享都让我学到了很多。见多识广之后对于依一些问题的发生也有了预期,不会不知所措。
感谢8组的教练老师Phoenix 对于我的报告做了细致的批注和回复。让我在梳理的时候发现了疏忽的问题,我之前以为自己是站在来访者的立场上对ta进行引导,现在发现是因为自己想要把来访者的话题引入自己比较熟悉的领域或者方便使用的工具中。让我也进行了反思。
7.分享:
因为在基础班学习到的理论知识在咨询过程中特别好用,所以为了提升自己的能力又报名了生涯规划实战班。(2018.8.3-8.5)
在实战班的收获也分享给大家参考:
1)问题和答案都在来访者身上。
倾听和引导来访者自己的困惑、支持系统和意愿是赋能的最好方式。咨询师也是如此,很多问题的答案也在我们自己身上。
2)自由=能力-期待
价值观的梳理,让我们心甘情愿降低期待,也愿意吃 提升能力的 苦。知道生命中什么是最重要的,能让你未来的人生找到指南针。
3)关系的建立需要尊重
“谢谢,这很好。但是我有更重要的事要做”。这是我在新精英卡片上读到的一句话。
我觉得这是很多来访者的心声。不要用自己的价值观强加给来访者,或者主观建议必须怎么做。
请理解并接受来访者自己的选择。这才是真正的尊重。
8.反思:
30+的案例复盘,让我明白了很多时候我带着来访者发散思维的引导其实是怕对方觉得效果不好,一定想要咨询给来访者一种收获多多的感觉。但是这个是我想要的,并不是来访者想要的。为了对方的时间着想,其实用1个小时左右的时间觉得对方当下最大的困惑就是最好的方式,比起2-3个小时,对于来访者而言性价比更高。
同时我想到的一些方法对于来访者不一定适用,而且我和对方的交流毕竟很短暂,对方的困难和资源也不熟悉的情况下,给的建议困可能是“何不吃肉糜”那种主观臆断。这些方面通过了教练的指引和实战班的学习已经在进行改善。我也会继续努力。
做的好的地方是,我在给自己增加咨询案例方面做的还不错,也有了一些变现收获。就是要用输出价值的方式为有需要的人送去对方想看到的信息,简言之,秀肌肉。希望也对大家有启发。
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