流感肆虐的日子

这几天，班里学生不断感冒请假。办公室里也有几个同事感冒了，从她们的言谈里得知家属也纷纷中招。

远在郑州上学的儿子也给我说他感冒了。

一切都在证明，流感正在肆虐，防感冒势在必行。

多喝水，一定要多喝水，排出病毒。在办公室里，一有空闲就喝水，有意识地去喝，希望躲过这次流感。

营养要跟得上 ，均衡饮食，蔬菜水果种类必须得丰富。自身免疫力上来了，一切病毒都不怕。

加强锻炼，多运动。运动的好处实在是太多了，只要坚持下去就行。一定要坚持健步，身体是革命的本钱。

病毒在强大的免疫力面前，肯定会败下阵来。希望自己加强防范，让感冒病毒离我远远的。