個人認為瑜伽理療是基於對人身體結構的理解，使用非化學和破壞的方法對自身糾正的方式來修繕身體。希望能學會裏面的原理，學會用這種方式給自己和他人帶來益處。
默涵老師的知識非常的淵博，學生感到在悠季學到了非常實用的理療知識。從骨骼肌肉繫統到人體的具體九大繫統都能非常繫統做了講解，再結合印度古老的阿育吠陀理論，有理有据，可以在對服務對象做具體的分析後區別對待給出理療方案，收穫很大。
瑜伽的體式部分只是瑜伽的一小部分，事實上瑜伽的涵蓋非常之广。理療可以在人們身體發生問題的早期獲得預防，在中期得到治療。理療中涉及的清潔法，呼吸控制法，冥想也是非常重要的，作為瑜伽老師，理療的知識可以幫助自身更好的瞭解身體結構和能量的運行，使教學更加科學。
學生的學籍科目基本都已經進行完畢，接下來是整理吸收和教學進階階段。把所學應用到實際之中。未來的發展應該就在瑜伽理療及冥想方向。
春景 設計師 攝影師 來自上海 習練瑜伽一年
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8 個問題 答題正確率：2/8
本文标题：昨晚默默的問答
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