汤晓春工作和生活的原则 - 草稿 - 草稿 - 草稿

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目的：清楚原则，反思原则，改进原则，获得更好的决定，更容易让他人理解自己。

原则一：独立思考并决定。（1）我想要什么？（2）事实是什么？（3）面对事实，我如何实现愿望？（保持清醒和心胸开阔，以便调动更强的思维）

原则二：做一个真实的人，清楚自己的原则，并且“知行合一”。

原则三：选择性价比最高的时候去购买。

原则四：成功是学习的结果。

DAY2

原则五：所有被经验证明正确的道理必然可以推导出一个共通的理论

原则六：可信度加权做决定

原则七：遵照原则，规律做事

原则八：用算法的方式，系统化来决策

作者有意把我们带入一个利用算法方式进行决策的道路，直白的说，是一条让我们清楚自己如何决策，清楚根据结果再调整决策的道路。这条道路有终点，有起点，更有针对事实情况下，如何走完这条路的思考。

DAY3

本书的第一部分，就是一个英雄之旅。作者从接受召唤，到走出舒适区，进入了一条再也回不去的英雄之路，从经历低谷到进入试炼之路，获得终极恩惠（组织其他人在没有自己的情况下把事情做好），英雄走到幕后，开始回报恩惠。

好习惯源于一种守原则等方式不断思考，就像学习说一种语音一样。

思维源于探求原则背后的逻辑。

DAY4

影像扫描整本《原则》，给我留下印象深刻的是作者对脑神经的研究，而中间出现多次重复的一个是五步法，1，确定目标，2，找出问题并且不能忍受，3，诊断问题，4，找到方法，5，坚定从头到尾执行。另一个极度开放，极度求真。

原则九：和颜悦色解决问题，是我一直以来的决策原则。（有问题）

原则十：不爱麻烦他人，能自己做就自己做。（有问题）

DAY5

深有感触的金句：

如果你能养成一种习惯，面对精神痛苦时，能够自动的反思痛苦，而不是躲避痛苦，你将能够快速的学习和进化。直面你的问题，错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高你的效率。

直接结果和后续结果的执着追求性通常是相反的。直接结果经常是诱惑，导致我们失去真正想要的东西。

我养成的最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考。

DAY6

如何有效决策

有效决策要明白：（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪。（2）决策是一个两步的流程。（先了解后决定）

我们需要综合权衡，直接结果、后续结果和待后续结果，而且做决定时不能只看到短期结果，还要看到长期结果。

综合分析眼前形式

综合分析变化中的形势（始终关注改善的效率，不过于精确）

高效综合考虑各个层次（价值观和实现价值观的事）

DAY7

用五步流程实现你的人生愿望

1.有明确的目标

（1）要事第一，调和目标与欲望，不混淆两者的概念。

（2）不否定任何期望，伟大的期望创造伟大的能力

（3）保持灵活性并自我归责，知道如何对待挫折。

2.找出问题，并且不容忍问题。

（1）残酷现实，痛苦的问题是我们潜在进步的机会。

（2）精准找到问题所在，抓大放小，不把某个原因当问题本身。

（3）没有战胜问题的意志，就无法解决问题。

3.诊断问题，找到问题的根源。

（1）弄清楚问题再决定怎么做。

（2）区分直接原因（ 动词）和根本原因（形容词）

（3）了解人的特性，有助于形成合理预期。

4.规划方案。

（1）回顾目标，现实，以及经历的内容

（2）把问题当机器，把方案当电影剧本，通过多种途径实现目标。

（3）写下方案，对照执行，让规划先于行动。

5.坚定的从头到尾执行方案。

（1）不执行规划等于0。

（2）重视良好的工作习惯。

（3）建立清晰的衡量标准，确保在严格执行方案。

五步实现人生目标，注意要点：（1）按顺序一步一步来。（2）保持清醒理性方式推进过程。（3）专注高效。（4）知道需要技能的时候在哪里学习

DAY8

极度清晰的梦想+极度清晰的现实+决心=成功的生活

梦想是我们的动力来源，极度清晰会激发我们视觉，听觉和感觉的能力，来帮助我们追求梦想，同时可以减少外界通过视觉，听觉和感觉带来的诱惑，避免分心。

现实是我们出发地，清晰的认识，能让我们清楚自己的处境，清楚自己为什么要追求梦想，遇到困难的时候，能给予我们克服困难的动力。

决心是将现实带入梦想的过程，这个过程会有痛苦，会有诱惑，是一个进化的过程。决心是一个不断寻求追求梦想好处大于停下原地的过程，是一个让人觉得继续追求梦想是最优的选择的过程。这个不是一个口号喊的越高越能成功的事，而是遇到困难时候，能不放弃，继续去寻找动力，并能坚持的过程。

DAY9

人和人对一件事有不同看法，很有可能不是因为知识，经历等外部因素的不同，而很有可能是因为人大脑的内部构造造成体验的不同。理解这一点，我们更容易理解他人，减少对他人的不恰当的期望。

理解人与人的不同观点，很有可能来源于大脑构造不同的好处。

一，明白自己可能会犯错，因为可能这是天然的原因造成自己认知的狭隘。所以需要经常问自己，“我怎么证明自己是正确的”。

二，更容易理解他人，因为他人的不同观点不是针对我们，而很可能他本来就是这种感觉，所以相互理解变得非常正常。

三，更重视，更用心的改变自己，我们需要用重复和专业的训练来改变自己，因为这意味着我们在改变大脑的构造。

DAY10

生活原则

为了拥有最好的生活，你必须：（1）知道最好的决策是什么（2）有勇气做出最好的决策。

如何才能学会什么才是最好的决策，并拥有勇气做出最好的决策。我们就需要（1）找到并追求你想要的东西（设定目标），（2）通过头脑极度开放，从失败中汲取良好的经验（找到问题，不忍受问题，诊断问题），（3）不断的改变和进化，使自己的能力更强，勇气更深（规划方案，执行方案）

DAY11

（1）你想要什么？

最好的生活。

（2）事实是什么？

拼搏并非总是有效，生活并不总是快乐。

（3）面对事实，你如何实现自己的愿望，而且要保持谦逊和心胸开阔，以便你能动用自己最佳的思维。

首先接纳现实，面对现实，知道从何地出发。

其次用五步实现自己的愿望。明确目标，找到问题并不容忍问题，检视问题找到根源，有信心规划方案，坚定从头到尾执行方案。

再次，遇到是和自己关系的问题，保持头脑开放，规避自我意识障碍和思维盲点。

下来，遇到是和他人关系的问题，接纳，认识，善于运用人与人的不相同。

最后，所有过程中的决策，需要规避情绪的影响，通过了解眼前，变化和各层次形势，应用逻辑，算法做最好的决策。

未待续完