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汤晓春工作和生活的原则 - 草稿 - 草稿 - 草稿

汤晓春工作和生活的原则 - 草稿 - 草稿 - 草稿

作者: 拆拥 | 来源:发表于2018-07-06 22:28 被阅读25次
    汤晓春工作和生活的原则 - 草稿 - 草稿 - 草稿

    目的:清楚原则,反思原则,改进原则,获得更好的决定,更容易让他人理解自己。

    原则一:独立思考并决定。(1)我想要什么?(2)事实是什么?(3)面对事实,我如何实现愿望?(保持清醒和心胸开阔,以便调动更强的思维)

    原则二:做一个真实的人,清楚自己的原则,并且“知行合一”。

    原则三:选择性价比最高的时候去购买。

    原则四:成功是学习的结果。

    DAY2

    原则五:所有被经验证明正确的道理必然可以推导出一个共通的理论

    原则六:可信度加权做决定

    原则七:遵照原则,规律做事

    原则八:用算法的方式,系统化来决策

    作者有意把我们带入一个利用算法方式进行决策的道路,直白的说,是一条让我们清楚自己如何决策,清楚根据结果再调整决策的道路。这条道路有终点,有起点,更有针对事实情况下,如何走完这条路的思考。

    DAY3

    本书的第一部分,就是一个英雄之旅。作者从接受召唤,到走出舒适区,进入了一条再也回不去的英雄之路,从经历低谷到进入试炼之路,获得终极恩惠(组织其他人在没有自己的情况下把事情做好),英雄走到幕后,开始回报恩惠。

    好习惯源于一种守原则等方式不断思考,就像学习说一种语音一样。

    思维源于探求原则背后的逻辑。

    DAY4

    影像扫描整本《原则》,给我留下印象深刻的是作者对脑神经的研究,而中间出现多次重复的一个是五步法,1,确定目标,2,找出问题并且不能忍受,3,诊断问题,4,找到方法,5,坚定从头到尾执行。另一个极度开放,极度求真。

    原则九:和颜悦色解决问题,是我一直以来的决策原则。(有问题)

    原则十:不爱麻烦他人,能自己做就自己做。(有问题)

    DAY5

    深有感触的金句:

    如果你能养成一种习惯,面对精神痛苦时,能够自动的反思痛苦,而不是躲避痛苦,你将能够快速的学习和进化。直面你的问题,错误和弱点导致的痛苦现实,会大幅提高你的效率。

    直接结果和后续结果的执着追求性通常是相反的。直接结果经常是诱惑,导致我们失去真正想要的东西。

    我养成的最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考。

    DAY6

    如何有效决策

    有效决策要明白:(1)影响好决策的最大威胁是有害的情绪。(2)决策是一个两步的流程。(先了解后决定)

    我们需要综合权衡,直接结果、后续结果和待后续结果,而且做决定时不能只看到短期结果,还要看到长期结果。

    综合分析眼前形式

    综合分析变化中的形势(始终关注改善的效率,不过于精确)

    高效综合考虑各个层次(价值观和实现价值观的事)

    DAY7

    用五步流程实现你的人生愿望

    1.有明确的目标

    (1)要事第一,调和目标与欲望,不混淆两者的概念。

    (2)不否定任何期望,伟大的期望创造伟大的能力

    (3)保持灵活性并自我归责,知道如何对待挫折。

    2.找出问题,并且不容忍问题。

    (1)残酷现实,痛苦的问题是我们潜在进步的机会。

    (2)精准找到问题所在,抓大放小,不把某个原因当问题本身。

    (3)没有战胜问题的意志,就无法解决问题。

    3.诊断问题,找到问题的根源。

    (1)弄清楚问题再决定怎么做。

    (2)区分直接原因( 动词)和根本原因(形容词)

    (3)了解人的特性,有助于形成合理预期。

    4.规划方案。

    (1)回顾目标,现实,以及经历的内容

    (2)把问题当机器,把方案当电影剧本,通过多种途径实现目标。

    (3)写下方案,对照执行,让规划先于行动。

    5.坚定的从头到尾执行方案。

    (1)不执行规划等于0。

    (2)重视良好的工作习惯。

    (3)建立清晰的衡量标准,确保在严格执行方案。

    五步实现人生目标,注意要点:(1)按顺序一步一步来。(2)保持清醒理性方式推进过程。(3)专注高效。(4)知道需要技能的时候在哪里学习

    DAY8

    极度清晰的梦想+极度清晰的现实+决心=成功的生活

    梦想是我们的动力来源,极度清晰会激发我们视觉,听觉和感觉的能力,来帮助我们追求梦想,同时可以减少外界通过视觉,听觉和感觉带来的诱惑,避免分心。

    现实是我们出发地,清晰的认识,能让我们清楚自己的处境,清楚自己为什么要追求梦想,遇到困难的时候,能给予我们克服困难的动力。

    决心是将现实带入梦想的过程,这个过程会有痛苦,会有诱惑,是一个进化的过程。决心是一个不断寻求追求梦想好处大于停下原地的过程,是一个让人觉得继续追求梦想是最优的选择的过程。这个不是一个口号喊的越高越能成功的事,而是遇到困难时候,能不放弃,继续去寻找动力,并能坚持的过程。

    DAY9

    人和人对一件事有不同看法,很有可能不是因为知识,经历外部因素的不同,而很有可能是因为人大脑的内部构造造成体验的不同。理解这一点,我们更容易理解他人,减少对他人的不恰当的期望。

    理解人与人的不同观点,很有可能来源于大脑构造不同的好处。

    一,明白自己可能会犯错,因为可能这是天然的原因造成自己认知的狭隘。所以需要经常问自己,“我怎么证明自己是正确的”。

    二,更容易理解他人,因为他人的不同观点不是针对我们,而很可能他本来就是这种感觉,所以相互理解变得非常正常。

    三,更重视,更用心的改变自己,我们需要用重复和专业的训练来改变自己,因为这意味着我们在改变大脑的构造。

    DAY10

    生活原则

    为了拥有最好的生活,你必须:(1)知道最好的决策是什么(2)有勇气做出最好的决策

    如何才能学会什么才是最好的决策,并拥有勇气做出最好的决策。我们就需要(1)找到并追求你想要的东西(设定目标),(2)通过头脑极度开放,从失败中汲取良好的经验(找到问题,不忍受问题,诊断问题),(3)不断的改变和进化,使自己的能力更强,勇气更深(规划方案,执行方案)

    DAY11

    (1)你想要什么?

    最好的生活。

    (2)事实是什么?

    拼搏并非总是有效,生活并不总是快乐。

    (3)面对事实,你如何实现自己的愿望,而且要保持谦逊和心胸开阔,以便你能动用自己最佳的思维。

    首先接纳现实,面对现实,知道从何地出发。

    其次用五步实现自己的愿望。明确目标,找到问题并不容忍问题,检视问题找到根源,有信心规划方案,坚定从头到尾执行方案。

    再次,遇到是和自己关系的问题,保持头脑开放,规避自我意识障碍和思维盲点。

    下来,遇到是和他人关系的问题,接纳,认识,善于运用人与人的不相同。

    最后,所有过程中的决策,需要规避情绪的影响,通过了解眼前,变化和各层次形势,应用逻辑,算法做最好的决策。

    未待续完

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