17 年的时候截断了一年，后来因为瘾又犯了，所以又走上了不归路。这次再给自己立个 flag 一定要把它戒掉。这东西不戒掉对身体真的是不好吧。
首先是饮料，饮料已经喝了很多年了，其实身体现在的很多问题都和这个是有关系的，也许很多人喝饮料没有我这么多，或者喝多了没有发现自己身体的变化。但是我想说的是，这东西真的不好。要戒掉。
第二个是瓜子，这个东西估计是再普通不过的零食了，但是说实话多吃无益，而且我也的确吃了很多。戒掉。
第三个是辣条，这个东西估计很多人都知道不好，但是只要是爱吃辣的人估计对这个东西是没有抵抗力的，不吃则以，吃就停不下来。也要戒掉。
这三种食物以前都戒断过一年（那会儿连方便面也戒断了一年），后来因为各种原因又开始吃，这次先把这三种东西戒掉。加油！
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