走路

修行只有一件事，

那就是观照你的起心动念，

除此别无他事。

你的父母，你的伴侣，

你的孩子，你的朋友同事，

你周围的一切人，

都只是帮你修行的“角色”，

或是让你看清自己的“镜子”。

你无法要求他们改变，

首先这是非常吃力的事；

其次说明你用错了功，

在心外寻求解决之道。

假如你因一时失去了正念，

一旦觉知，应立即拉回来，

要知道你的起心动念，

做到念起即觉，觉之即无。

不应继续停留在外在的是非之中，

因为在错误的地方用功，

除了让烦恼更加增长之外，

对你或他人都毫无益处。

修行只有一件事，

那就是回到你的心。

不是风动，不是幡动，

是因为你的心动。

你的工作，你的事业，

你的学习，你的生活，

所有一切发生的事情，

都是帮你修行的“境界”，

让我们历境验心。

你是心随境转、妄加攀缘？

还是心无所住？

万法皆自心所现，

外面的世界没有别的，

一切的人一切的事，

发生在你生命中的所有，

都是你自心妄现的幻相，

都是你自己的心。

所以何必纠缠于幻相，

而忘失了你自心呢？

如果你认识不到这一点，

你就将为此烦恼。

修行只有一件事，那就是心，

你若能观心，

那么一切人和一切事，

不管是好事，

还是坏事，

都是逆增上缘

正好练心。

自在不在心外，

解脱不是他人带来，

只在于你识自心。

修行只有一件事，心，

解脱只有一件事，心。

不要心外求法，

不要心外用功，

时时提起觉照，

在自己的心地上用功。

天天学习，可是在家庭中还是很难做到解脱自己的心。

面对不好的境况和不省心的孩子，还是会心生怨念，这修行的路还要继续走一辈子。

修行的真正目的，是学会控制自心。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，这就是出离心的简单表现——我们并非身陷其中。在人间这座剧场当中，我们学会以出离心面对生命的大戏，欣赏和感谢生活中的每一个瞬间。

——宗萨仁波切《人间是剧场》

如果孩子出了“问题”，以下四步值得借鉴：

1、改变、成长自己；

2、修复夫妻关系；

3、支持孩子找到梦想和内在动力；

4、孩子学习和生活越来越好。

很多时候，父母自己好了、夫妻关系好了，孩子可能就不治而愈了。

♀️而如果想跳过第一、第二步，想直接搞定孩子，看似是捷径，其实是在把孩子推向深渊！

我是亲自验证过真实有效，所以分享，希望对大家有帮助。