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本来姑妈和叔叔要在春节到我家拜年,后来因为疫情,我让我爸打电话让他们暂时不过来了。
姑妈马上就答应了,叔叔却坚持要过来。我一听感觉就很不好,开始怪罪他。觉得他没有安全防范意识,不顾其他人的健康隐忧。
当觉察到这样是不对的,马上就进行舒缓,还没有舒缓完,爸爸就说,最后他决定不过来了。说用快递送粽子过来。
真的是很神奇。舒缓的时候也是跟自己说,他一定是想要送粽子过来,并且是误以为我们是担心他辛苦,因此才建议他不过来的。
我当时舒缓之前,跟自己说,一定要预设对方是出于善意,才做出具体决定的。然后舒缓也是往这方面去聚焦。
当你开始往你要的一面聚焦,形势就会往你要的方向发展!
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