1.健康
a.伏天结束了，管住嘴，晚上不吃水果，特别是临睡前。
b.节令交替，杜绝喝绵温的豆浆，不能将就。
c.不在室外给木木脱背心换半袖，无论天气多么闷热。
+别人给木木吃的在保证安全放心的前提下再让他吃，当时出于礼貌先接下放包里。
2.学习
1.女人越会要，男人越爱你。最好的婚姻关系就是我懂你的辛苦，你体谅我的不易。a要粮食。男性思维，夫妻关系的亲密度取决于夫妻生活的质量，尤其是床上的质量。女人要在夫妻生活上下功夫，吊足男人的胃口。b要自信。男性思维中的好女人是精神独立又带有神秘感。不急不躁，修炼光芒。c要发力。要做到用男人。不是卑微的舔狗。腻了，随时可以打发走。
2对女人的忠告：对男人好一点，不如爱男人少一点。对于得到的东西往往都不懂珍惜，是他们的品性和本性。
3.不要和基因，命运，人性去抗争。
+弟媳吐槽：脖子缩在肚里。锦囊：脖子提拉起来，弯腰直起来。
+想把家里懒散的孩子骂醒。
a学习不是一件轻松的事。但学习一定是通往成功最快的途径。
b你今天偷的懒都是给你未来挖的坑。
c人生只有一次教育，无法重来。
总结：珍惜大好的学习机会，未来如何,那多把握在你自己手里。
+开肩的四个动作。
a前后绕肩，b左右下拉，cw平推，d高位下拉。
3.事业
1.丽君作为我们社区居委的书记主任，在分配下属工作上也有自己的特色，不愠不火，不急不躁，态度温和的前提下锲而不舍。（美芸牵强附会推掉了当天送文件的活，隔天丽君再次提出该任务，安抚不着急，捎带告知了要求的完成时间）
2.
3.
4.家庭
1.8/13木木在妈妈家入口段楼梯上摔下来，又在断桥窗子角上把脑袋磕了。
—木木悄悄的坐上电动车后座，还没停稳了，自己就要往下跳。幸亏先生手快一把抓住，没有摔倒。非要在楼道门上玩耍。
—不能买大软气球，木木摔了两跤，翻了两个跟头。背上有好几处红痕，老是倒搭。
—照木木进入瓶颈期。
—给孩子们做一天三顿饭进入瓶颈期。
想过几天不需要照料两孩的日子，心累·疲倦·逃离·放松，打发到爷爷奶奶或姥姥姥爷家两三天，可是也只能想一下罢了。呜呼！
2.8/5给姑娘的小玉佛配卡扣配链，做着喜欢的事情，好开森好幸福。8/7在银首饰店买的银链子出了状况，换成了贝珠耳坠，美美哒。
3.陪妈妈睡觉11/2024(ŐдŐ๑)。
4.8/9带木木，妈妈和侄子去泰化公园游玩。（妈妈之前说她也还没来过。）
5.8/11和先生零距离接触一起沐浴，做夫妻之事。
6.8/18来例假了，没有给父亲上坟去，祈福也没去，哎，呜呜。
+在妈妈家吃饭只负责吃就行，还是感觉疲倦，不如在家里能歇下身子。
5.效能
1. 督促女儿读单词也只能止于此了，有些单词已经按习惯念了，和音标没多大关系，反而只会误导你读错。
2.早起吃青蛙做要事的感觉很爽。一天中过的更加从容淡定。✌
3.
4.
6.旅行
1.
2.
7.社交
a.帮助张莉大夫往返市政务大厅领取执业医师证。
b.
8.财富
a
9.月度成果
1.8/3晨跑✔（好长时间不跑了，总感觉腿拉不开迈不动）
2.8/3下午和姑娘与外甥相约去游泳，串的去，串的回，串的泳票。感恩两位小老师的指点，尤其是外甥小果，我的游泳有了质的突破。漂浮站立已能轻松拿捏，熟练了出水面的动作，对水不是那么恐惧了。开心舒畅。按照这个节奏学会游泳指日可待了，学费也能省了。哈哈！在漂浮的过程中一直是憋气的，才能完全漂起来。就像泳圈，不漏气就能浮在水面，漏气了就会往下沉。
—下一阶段的目标蹬好蛙泳腿，学会踩水。
8/24开启一个人三小时的游泳之旅。（感恩姐夫的游泳劵，很庆幸顺利进入大门）
刚开始复习漂浮忘记了把头低下去，双手也没有先伸直。找不到感觉手忙脚乱，内心恐慌。学会了水母漂，漂浮加蹬腿。踩水还是没有掌握要领，一踩就沉。
3.8/20带木宝区妇幼保健院体检✔（转氨酶偏高未盖章）8/21带木宝区妇幼保健院复检（还是偏高，比昨天还高）✔ 8/22带木木县医院采血✔木宝的转氨酶终于正常了，去了妇幼站可以挺直腰板说话了。可怜我的宝，三天扎了三针。
— 8/20派出所开母子证明＆城中社区申请盖章＆街道办盖章✔
—8/23给木木幼儿园报名✔（走单位报的，感恩智芳的帮忙，社区所有的准备白忙活一场）
—9/1爸爸妈妈陪木木幼儿园报到✔
4.8/26抓住提升学历的尾巴（感恩李媛）。
—8/31送姑娘去学校（开启新的学期）✔
历史上的本月重要事项
下月青蛙
1.必做 —开背3-5组＆2次/周-晨跑＆凯格尔
2.选做 —冥想
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