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9月度检视—九久班.刘颖

9月度检视—九久班.刘颖

作者: rain_ly2018 | 来源:发表于2018-10-10 22:04 被阅读6次
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【月度检视】20181010北京家中

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第5个月,2018年9月 光阴似箭 本月的关键字:展会,协作,学车,妈妈生日,弟弟家过周末,日本出差

【9月的小进步】进步1.01的365次方等于37.8

健康:阅读退步每天运动333法则:出差期间未打卡,keep打卡21天,660分钟,3520cal,跑步月累计35.39km,

习惯检视:

1)️早起早睡:打卡全勤;除出差期间晚睡外基本做到早起早睡;

2)减肥:大兴食堂饭菜物美价廉长胖;

3)运动:8月份反省过早上目标过多后一直坚持一个目标—运动,缓解了焦虑

4)学习:不能5点起床,加上展会期间作息不规律,阅读对下了

5)效能:协作好高效率完成展会各个环节;电池,湿巾,拖鞋设计结束;整理了omni项目内容

6)社交:参加易效能两次晨会,其中记录大臣没有做好

7)财富

8)家庭:与妈妈,弟弟度周末;下旬开始养成了每晚听故事的习惯

【10月】任务

习惯:晚十早五 继续巩固这个习惯,泡脚

健康:每天运动跑步不能每天333、但要保证10km/周

学习:纸质书籍的阅读

家庭/亲子:老翁生日;陪孩子,帮他养成专注的习惯

事业:出差,拖鞋入库,儿童毛巾,家之物语,化妆工具和台车的订单

#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

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