正念行走就像呼吸练习一样
不要控制它
它自己知道它该怎么走动
只是我们把脚步放慢了
加入了觉知
我们知道我在行走
我知道我的每一步
每一个脚落在的地方
“爱你坚持的位置，爱你足下的土地”
这个也说给正念行走的我们
行走时步步踏实
站立时顶天立地
脚和地面的接触
副产品出爱的流动
你把心思花在哪里
你的爱就在哪里
感受脚心和大地的亲吻
感受它们的交流
每一寸土地里有他们的言语
每一次脚过都在互相致意
从招呼到熟悉到浓情蜜意
脚和大地
我和你
承载的能力
感恩的欣喜
打开心眼看到更多的本就存在的联系
正念行走就像呼吸练习一样 不要控制它 它自己知道它该怎么走动 只是我们把脚步放慢了 加入了觉知 我们知道我在行走 ...
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本文标题：《今日份正念行走》有感悟
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