正念行走就像呼吸练习一样
不要控制它
它自己知道它该怎么走动
只是我们把脚步放慢了
加入了觉知
我们知道我在行走
我知道我的每一步
每一个脚落在的地方
“爱你坚持的位置，爱你足下的土地”
这个也说给正念行走的我们
行走时步步踏实
站立时顶天立地
脚和地面的接触
副产品出爱的流动
你把心思花在哪里
你的爱就在哪里
感受脚心和大地的亲吻
感受它们的交流
每一寸土地里有他们的言语
每一次脚过都在互相致意
从招呼到熟悉到浓情蜜意
脚和大地
我和你
承载的能力
感恩的欣喜
打开心眼看到更多的本就存在的联系
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