上篇博文我写了不要辛苦受累,费力不讨好,马上我就看到了变化,爱自己就是这样一步步积累的。
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之前练瑜伽很累,但我不敢喊累,别人都在一起练,就我一个人这么娇气吗?我怕别人说,你都是老学员了,还这么弱,是不是白练了?
但是现在我不在乎别人怎么说我了,累了疼了我都要说出来,正好写了博文之后,我去瑜伽课练腿部力量,这是我的薄弱项,仅次于肩颈紧张。当大家都没说累的时候,我已经累的腿抖了,差点都要哭出来了,实在忍不了,我一边坚持一边喊太累了。
当我说出来之后,教练还笑着让我坚持,替我跟大家解释,大家也都没笑话我,哇塞,跟我预想的不一样啊!大家看我这么累,反而不觉得自己累了,觉得自己还挺厉害,我还帮大家转移了注意力呢!
其实大家也累,但是也不好意思喊,也怕被看扁,但我现在更接纳自己了,很了解自己的身体状况,知道自己的极限在哪里,这已经算是做的很不错了。
有人喊累是偷懒,我喊累,那是真累啊。这完全不一样,所以教练也能看出来。后来有个动作,我喊累之后,教练竟然说,既然陈曦都说累了,大家就休息一下。哇塞,我竟然成了休息的标准,说明我绝对不是偷懒,并且也是有实力的。
有时候练习出现疼痛,大家都不说,只有我提出来,我以为只有自己练的疼呢,结果马上有人呼应我,教练马上帮大家调整,我练习敏感度高,喊疼能及时让教练了解大家的状态,这对大家都是有益的,教练还希望大家多多反馈呢。因为瑜伽练习不当很容易造成伤痛,我并不是装柔弱,而是适当的撒娇,表达心情。
以前我特别怕别人挑剔我,说我公主病,大小姐脾气,娇气,尤其是我爸喜欢这么讲,有什么问题都让我坚强,不让我撒娇。
现在我能分清楚了,坚强不等于什么都不表达,什么都自己忍着,自己扛,有些事自己解决不了,为什么要自己忍着呢?
以前我妈会挑剔我,说我自私,什么事都让他们帮我做,好的都留给自己,怎么才算是自私呢?他们渗透给我的评价,弄的我标准很混乱。
现在我才知道有时候他们就是开玩笑说说而已,并不是真的认为我自私,娇气。他们是希望我能独立,有良好的人际关系,大方受欢迎,有事自己能处理,不用求人。
比如,最近天冷了,父母拆了他们卧室的蚊帐,特意没拆我的,让我自己拆,培养我独立嘛。但是我懒啊,不想拆,就被他们一直念叨,威胁。我也不清楚这是要让我独立呢,他们不说,宝宝也体会不到啊。
后来蚊子特别多,还好我没拆,我就特别开心的笑话他们,瞎勤快,也不知道到底是勤快还是懒,他们的蚊帐洗了之后,为什么不再挂上?宁愿每天半夜起来打蚊子,因为嫌重新挂太麻烦,但怎么不怕每天睡不好啊?
我说了之后,我爸就笑笑不讲话,我妈就反击说,你把蚊帐别拉上,敞着口,让蚊子去你那边一部分。
我说凭什么啊?我妈竟然说,你自私。
天哪,原来自私还能这么用啊?你们不挂蚊帐,被蚊子烦,我有蚊帐还不让我用,陪着你们一起才算是不自私吗?这什么歪理啊?这种想法都能被想到,我真是服了。
我知道这就是她开玩笑的说法,但是她能说出口,至少她自己觉得逻辑成立,也不用为自己的话负责,不用担心我会怎么想。可是我从小到大一直被他们这么渗透,听多了已经信以为真了。
还好我现在学了吸引力法则,有了分辨能力,不用再可怜兮兮的被他们渗透负面想法了,他们的那些歪理我听听就算,不会当真了。
现在想想有时候他们神经挺大条的,比如扔错我的东西,碗刷不干净,煮饭忘记按开关。。。数不胜数,他们对自己的标准很低,对我却是高标准,凭什么啊?
现在我能爱自己了,我才知道让自己感觉好,并不算自私,我已经算是很周到体贴的人了,再压榨自己就是忍辱负重,过度讨好别人了。
我要的爱不是讨好能得到的,听别人的并不能让我开心,我要做自己,不再憋屈的自扁了。
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现在我有很多证据,让我相信我已经做的够好了,他们想挑剔我,没门!我不再做可怜兮兮,我要做魔法师曦曦,我要自主创造。我是小福星,谁跟我在一起都沾光。
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