习惯

      你有哪些多年来的习惯？比如:打球、健身、逛街、玩手机等等 你觉得你的习惯是好的还是不好的，它给你生活带来了哪些改变？又有哪些是你没有察觉的变化。

    我多年以来的习惯有:喜欢发呆幻想、坐车边听音乐边睡觉、喜欢买笔和本（无论能不能用的上，看着喜欢就买下来）、玩手机……这些习惯都无时无刻不在影响我，改变我的生活。发呆幻想让我象力相对丰富一些，坐车边听音乐边睡觉多少会让听力受损，但免于晕车之苦，玩手机让我成为拖延症患者。无论好的还是不好的习惯我都保持到现在。进来我想戒掉一些习惯，想看看自制力能不能战胜习惯。所以就呈现出自己和自己较劲的局面。现在还没见到效果，只是刻意的不去做以前常做不自觉做的事。

        习惯是个可怕的东西，它会影响你的心情，影响你的生活，甚至会影响你的做事方法，降低你的办事效率。那么，如何改掉多年的习惯呢？

        首要条件是你必须强大的决心和多年的坏习惯分离，时时刻刻提醒自己一定不能在这么做。然后分散注意力，尽量让自己忙起来。开始时，你会觉得好像少了些什么没有做。控制自己戒掉习惯，你会很痛苦，觉得自己和自己过不去。我想说随便 轻松就可以做成事也就不会有成就感和自我满足感了。越是难以完成的事，完成以后的满足感和成就感越浓。当你在回头想想的时候，你会发觉一切的努力都是值得的。

        好的习惯要保持，不好的习惯就及时的戒掉，你才会越走越远，越来越优秀。然后分享给你身边的家人、亲戚、朋友和同事。和你有共鸣的人会以你为榜样。尝试戒掉自己的不好习惯。你也会收获一批志同道合的朋友。受磁场的影响，和你同频的人像你聚拢。你以自身的影响力悄悄的改变着身边的人。这样的你怎么会不被大家喜欢呢。

        把你的习惯写下来，看下哪些是需要马上戒掉的坏习惯。快快行动起来吧，做自己的主人，不做习惯的仆人。让你的人生早日发光闪亮起来！