下班时间，夏天的白天时间很长，下班往往可以看到日落前的蓝天白云，晚霞，如果是伴随着微风，安静的看上半小时，可以算是一天的收获，一天的奖励。可往往没有这份闲情，心里往往赶着要回去，赶着要去某个地方，赶着要回去看视频，看书，回去吃饭，或者运动，因为明天要上班，今天的时间是有限制的。变成赶的代名词。
晚霞都是外出旅行看得过瘾，印象深刻。是那份心情带动着那份美丽，变得独特。生活久的城市，不是没有美丽的晚霞，是没有那份欣赏的心情和心态，时刻带着紧张的，赶的心态。那来的欣赏的能力，更何况是对美的鉴赏能力更是。
可现实中的我们，怎么可以时常的外出旅行呢？对大多数的人来说，这是不现实的。可难道就这样把旅行当呼吸口，或许逃避吗？而且就靠一年的几次外出，平时积累的太多负能量，不是那几天就可以缓解的，甚至往往毁掉难得的一次度假气氛和心情。
压力是无处不在，缓解压力也得时常进行。而且要以预防，加强抗压的能力才是重点。最合适的方法就是学会放空自己，让平静的时刻更多的进入内心，一直到达可以自由进入的状态，那是最理想的状态。平凡如我们，每天可以有下意识的留一点点空间给它，也可以做到的。在纷纷扰扰的信息时代，放下手机，关掉网络是一件很困难的事情，不需先要有意识，然后下定决心，在慢慢用自己的方法感受那份宁静，用那份宁静的力量征服你内心的犹豫，扫除那份不确定，当尝到那宁静的甜头，尝到放空那舒畅感。就会迷恋上那放空的发呆，那宁静的凝视天空。
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