今天跟妈妈通话，她告诉我有两位远房亲戚检查出来得了糖尿病。这两位亲戚是夫妻，而且年龄不大，四十岁出头，检查出来的时候就需要打胰岛素降糖了，还算是比较严重了吧。
仔细想一想周边的亲戚朋友，患糖尿病，高血压和痛风的人越来越多，而且越来越年轻化，而且普遍都是身材偏胖的人。为了身体健康，这健身养身还真的要重视起来，不要仗着自己年轻，就可以肆意挥霍、透支自己的身体，等发现毛病的时候，可能已经比较严重了。
现在的生活条件好了，基本上不愁吃喝，也有了一些积蓄。加之网络发达，休闲娱乐的方式五花八门，不管是年纪大的，还是年纪小的，都喜欢熬夜，点外卖，吃各种高油高糖食物，还不爱运动。于是身体一天比一天肥胖，各种疾病也开始找上门来。
尽管现在的医学越发的发达，不过，照着现在大多数人不健康的生活方式继续下去，估计这平均寿命也会慢慢下降吧。为了更长久的享受幸福生活，我觉得很有必要趁早养身，管理好健康，才能去到更远的未来。
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本文标题：养身要趁早
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