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养身要趁早

养身要趁早

作者: 伊玛雅 | 来源:发表于2022-04-10 23:48 被阅读0次

五六颗枸杞

一两颗红枣

四五片黄芪

一朵银耳

熬汤,每天喝一次。

晚上约的美容院老板娘给我推荐的补气血配方。

人到中年身体零部件开始异常,准确的说是老化,不是这里疼就是那里堵,今年感觉特别明显。

早上,晨练的时候看到一位老大爷自己推着轮椅在小区花园健身。拒绝帮忙,心生感慨,每个人都有老的一天,都要独自去面对行动不便的时候。趁现在,一定要好好爱这副皮囊。

养生养生一定是提前养,岁月不会饶过任何人。

时间越往后越感觉过得很快,还有好多事儿没完成,还想带父母去旅行,趁他们现在还能行动自如,一生健康到老才最大的福报。

健康的内核是保持平和的心情,修心养性格外重要,每天提醒自己,每一天都是独一无二唯一的一天,要好好生,好好活。

不负生命的每一天,每一天都让自己愉悦,充实的一周又结束了,美美地睡上一觉,迎接新的一周。

自由日记:第646篇

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